她上半身驚若天人，下半身居然···

事情是醬紫的，

在美國健身圈，

最近有一位菇涼火了起！她被認為是這世上

最美麗性感

的女人

。

剛看到她照片估計你也不太相信。

雖然漂亮，但不算驚艷！

▼

但她笑容開朗，

還有傲人身段！

▼

還時兒冷艷，時兒嫵媚！

▼

但是繼續了解她，

才發現她的魅力！

這是一種

與眾不同

的性感！

▼

沒錯！

她的確是坐在

輪椅上的女騎士

！

▼

喜歡健身的她，

有著讓人羨慕的肌肉線條！

▼

她叫

Tiphany Adams

，

是一個開朗有夢想的女孩。

就在她

17歲

的時候，

一場

車禍

讓她的人生徹底改變！

當時駕車者以

130mph

的時速，

酒後駕駛

導致車禍。

▼

經過

30個小時

的手術和

搶救

，醒來的她已經是昏迷了

3個星期

，當時她腿部肱骨完全粉碎性骨折，雖然不用截肢，但脊髓損傷導致她

下半身癱瘓

！

但是Adams是幸運的的，

因為當時醫生跟她說她活過來的幾率只有

5%

。當她醒過來的時候，才意識到腰以下完全沒有知覺！

事實上，她癱瘓了！

▼

之後，她一直處於修養和康復的狀態，下半身沒有任何知覺的她缺乏運動，

在4年內爆肥

，直到

21歲

的時候她意識到這樣的自己不但身體缺陷，還對生活沒有目標和理想。

於是她告訴自己，

是時候改變現狀了，

她坐著輪椅走進

健身房

！

▼

沒想到，

健身成就了她的

重生之路

！

▼

在最黑暗的時候能看到光明,

人生次才會有希望,

這也是推動她健身的最初心態！

▼

不能行走，

身體缺陷並不可怕，

可怕的是年紀輕輕就沒有目標，

生活沒有借口！

她說健身可以讓她更加快樂，

新的人生從此開始，

一切皆有可能！

▼

在健身房，他主要做的是

力量訓練

，但是一些力量訓練會低重量多次數進行，加快動作的速度，這樣也能達到很好的

有氧效果

。

來看看她的訓練，

她的

意志

絕對讓你

震撼

！

▼

引體向上，

她的訓練都是

綁著腿部

進行的，

不能控制的雙腿的擺動，

讓人看了

感動

！

▼

器械下拉---癱瘓的下肢，

沒有雙腿支撐地面，

下拉需要很好的平衡度。

▼

輔助性雙杠臂屈伸

▼

杠鈴彎舉---輪椅上的二頭肌彎舉

▼

在車禍後在她腹部，

一直有一道長長的

疤痕

，

她要感受一下，

這疤痕下面的

腹肌

是什麼樣的感覺！

▼

她鍛煉腹肌非常賣力，

她說他要用時間和汗水證明自己！

讓一切糟糕的命運和借口去見鬼！

▼

曾經的疤痕讓她那麼的疼，

她用汗水回擊！

現在的腹肌成了她的驕傲！

▼

她總是默默地努力改變自己，

但她身上散發的魅力，

卻引起了許多健身大咖的關注！

▼

漸漸地，

她為自己

癱瘓的雙腿

，

加上一些

低負荷訓練

！

▼

慢慢，全身的力量訓練不但讓她身材發生很大的改變，全身的整體運動刺激她的神經，給她最好的答覆！

這就是她的深蹲

她說運動的時候

她能感覺到身體的流動

或許奇蹟正在慢慢發生

她讓不可能成為可能，

奇蹟

發生了，

她現在已經可以慢慢攙扶

站立

並且

移動

。

▼

要知道，

這一站，這一踏步，

她要比普通人付出

無數倍

的努力！

▼

她經歷的一切很讓人感動！

她的努力已經超越了大家的想像！

▼

雖然很多人

四肢健全

，

但是去幾天健身房，

就因為太累

放棄

的人，

少嗎？

懶惰、放棄、懦弱，

很多人，

在她面前都是精神殘疾！

▼

不健全的雙腿都阻擋不了她健身的腳步

健全的你，還有什麼理由不努力？

勇敢、樂觀、對人生的執著！

雖然她顏值和身材不是最好的，

但是我覺得她是這世上最性感的女人，

沒有之一

！

▼

來源 健身訓練營 id：jianshenxunlianying

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