你看得出來許晴劉曉慶的真實年齡嗎？女人真的應該學會保養

前幾天劉曉慶在微博曬出了旅遊時的照片，一雙大長腿吸睛無數，要知道劉曉慶已經60歲了！都到了當奶奶的年紀了，但再看看我們身邊的奶奶輩，不得不感嘆：女人真的應該學會保養。

說到保養，還有一個女星不得不提，那就是許晴。你看得出許晴出演笑傲江湖時已經32歲了嗎！當年看劇的時候，就覺得這個小姑娘真好看，大概20歲出個頭的年紀，沒想到許晴早已過了而立之年。

許晴在小壹心中一直是最美的一版任盈盈，長得水靈，演技也是吊打當今的小花。

許晴生於1969年，今年已經48歲了，看著許晴48歲的臉，小壹真是自愧不如~說許晴是少女同樣有人信啊！

相信每個女人都會羨慕這般少女的容顏，哪個女人會不希望自己青春永駐呢？

俗話說女人過了25歲就老了，保養要趁早，這樣到了五六十歲，你才能活的和劉曉慶許晴一樣。今天就跟著小編一起向兩位大美人取取經，看看到底要如何保養吧。

1.勤敷面膜

洗完熱水澡這是敷面膜最好的時間,因為這時皮膚上的毛孔充分張開,肌膚會更好地吸收面膜中的營養成分,使面膜的功效得到極致。

提醒一句，面膜不能每天敷，最好3天敷一次。

2.鍛煉身體

許晴非常注重局部鍛煉，對於瘦腰腹，瘦腿，美背都有自己的一套方法。在運動瘦身的過程中，她認為堅持是最重要的

汗液中的乳酸與皮脂腺分泌的脂肪酸,還能殺滅皮膚上的病菌。皮膚長時間不出汗還會破壞皮膚的酸性環境,降低皮膚的抗菌能力。

3.注意眼部護理

眼睛是心靈的窗戶，也是最容易體現衰老的部位。女人上了20歲，就要開始注意眼部護理了，這樣才能有效減少魚尾紋、眼袋、黑眼圈等。明亮的雙眸是年輕態的關鍵。

4.注意飲食，盡量清淡

劉曉慶每天按時就餐，不貪求山珍海味，只求平淡清爽。她基本上不吃肥豬肉。

清淡飲食指的是少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食，也就是口味比較清淡。從營養學角度，清淡飲食最能體現食物的真味，最大程度地保存食物的營養成分。清淡飲食對身體養生極有好處。辛辣刺激性食物對皮膚有一定的刺激作用。