佛教中有沒有擴大心量的方法？

問：您好，法師，請問佛教中有沒有擴大心量的方法呢？

放大心量有幾個方面:首先，先確定自己這輩子大的志向，因為有了一種大的志向才談得上大心量。如果沒有大志向的人，只是一個平庸的人，無論如何心量也不會放大；第二、必須明白世界上的很多東西都會消失，許多人正因為明白這點之後，就不再執著眼前的一些得失；第三、學習孔夫子的「己所不欲勿施於人」，不要把自己不願意的事情強加在別人身上。最重要的是發大心，發大願，心量自然慢慢就大了。

在佛教的修行體系中訓練心量的方法主要是發四無量心：就是願一切眾生具足樂及樂因；願一切眾生永離苦及苦因；願一切眾生不離無苦之樂；願一切眾生遠離愛憎住平等舍。四無量心就是最大的心愿，我們每天都會念誦它，通過這種修行，並不斷地重複，當誦到一定的時候，它漸漸就會變成自己生命的一種程序，變成自己本有的智慧。

此外，佛教的法門裡還會進行專門的發願文念誦，也是通過不斷地重複，讓它慢慢變成自己生命的一種程序和智慧，心量自然就大了。但是這個過程需要我們有不懷疑的心態和不間斷的行為，只有這兩者合一才會有效果，不然的話，就只是鍛煉了口才而不會產生效果的。（慧廣法師 來源：慧廣法師新浪博客）

福 慧 共 修

2017年釋迦牟尼佛出家日供燈祈福共修

2017年3月5日（農曆二月初八日），是釋迦牟尼佛的出家紀念日。悉達多19歲時，有感於人世生、老、病、死等諸多苦惱，捨棄王族生活，出家修行，終證無上菩提，講經說法四十九年，度化芸芸眾生，使無數的眾生共沾法益，廣種善根，解除痛苦。值此九界導師釋迦牟尼佛出家紀念日，我們在佛前點亮盞盞明燈。至誠願國泰民安，正法久住，佛光普照，廣度眾生，自利利他！吉祥圓滿！