抽煙、喝酒導致牙垢牙黃難去除？別心累，一個土方法教你美白牙齒

不少人經常看到電視裡面的人，一說話，一微笑，就露出了一口潔白的牙齒，表示羨慕不已。但是自己平時總愛吃零食，吃過零食又不漱口，又或者晚上偶爾忘記刷牙，甚至刷完牙依舊跑去吃東西，這樣下去牙齒怎麼可能亮白呢？還有些人，平時總是抽煙喝酒，牙齒上面不僅黃黃的，還會有難看的煙漬，怎麼刷也刷不掉。針對這些情況，我們該如何讓牙齒變白呢？

如果你的牙齒只是不白，上面沒有什麼難看的垢，那你可以在每次刷牙的時候，往牙刷上面撒一點小蘇打，這樣堅持一段時間，你就可以看到明顯的變化了，牙齒真的變白了，親測有效哦。

要是牙齒上面有一些牙垢，那你就試試白醋吧，因為醋裡面的醋酸可以溶解部分鹼性的牙垢，只要刷牙前用醋漱口，軟化牙垢，然後再刷牙，牙垢就會漸漸的沒有了，不過要長期如此才有效。