寶寶愛吃面怎麼辦？上這道有營養！

蒲瓜雞肉湯麵

後期離乳輔食7-9個月

雞胸肉含蛋白質、糖類、維生素A、B族維生素、鈣、磷、鐵、銅等營養素，脂肪含量少，尤其B族維生素含量高，能夠幫助寶寶增強體力、強壯身體。

材料

蒲瓜10克、雞胸肉35克、麵條20克、胡蘿蔔2克、碎熟蛋黃末1小匙、蔬菜高湯100毫升。

用心

做法

1.將蒲瓜去皮去籽、胡蘿蔔去皮，均切碎備用。

2.將雞胸肉煮熟切碎，麵條煮熟切小段，備用。

3.在鍋中加入蔬菜高湯，再加入麵條段、碎蒲瓜、碎胡蘿蔔與碎雞胸肉，最後撒上碎熟蛋黃末，即可完成。

要點

胡蘿蔔需要花點時間才能煮軟，卻可因此將內含的天然甜味逼出來，增添輔食風味！

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