楊冪和劉亦菲脫髮問題影響了《三生三世》里的愛情？有科學依據的

辦公室裡面討論選題，問了下小助理大家最近有沒有什麼穿衣護膚方面的困擾？有個長發飄飄的小助理用生無可戀的眼神看著姐，默默地說：「推一期關於頭髮護理的吧！我最近要被這頭髮折磨死了！頭皮總是很癢，而且掉頭髮好嚴重。」

if 姐知道頭髮對女生真的太重要了！要知道頭髮的健康與否不僅會影響顏值，還會影響幸福。

兩性心理學家Anjula Mutanda接受採訪時，曾經有個言論：「自人類有歷史以來，不幸的姑娘各有各的不幸，而幸福的姑娘，都必須擁有一頭健康漂亮的長髮。」

文藝復興時期波提切利的《維納斯的誕生》就是一個典型的例子——他筆下的維納斯蓬鬆濃密的長髮與凝脂一般的肌膚形成了鮮明對比。

所以回想起前段時間特別火的楊冪髮際線事件，if 姐還記憶猶新。

再看另一位白淺上神劉亦菲也有頭髮的問題：

突然明白了！白淺的愛情為何那麼多波折！原來是頭髮的問題...

雖然對以上說法，姐暫時保持懷疑的態度，但有一頭健康濃密的頭髮，應該是所有女生都想要的吧？

好吧！為了表現if 姐對辦公室小夥伴們的關懷，也為了大家的幸福，這一期就做頭髮的選題吧！

採訪了一下身邊有頭髮困擾的小夥伴，發現很多人是因為換季所以頭髮的問題開始集中出現。收集了一下，有如下幾點：

1、頭皮總是癢，還會有大片的頭皮屑。

2、脫髮問題嚴重。

3、頭髮總是毛毛躁躁。

那為什麼換季的時候頭髮會出現這些問題呢？if 姐不能空口說白話，所以也找了幾個美髮品牌的科學家，問了一些專業性的問題。

換季的時候為什麼頭髮會出現這麼多的問題？

換季時氣候溫度變化反覆無常，風大幹燥，容易引起面部肌膚過敏、乾燥。殊不知，頭皮也是皮膚，而且頭皮皮膚比臉頰皮膚還要薄，換季時皮膚面臨的問題頭皮一個都不會少，甚至更嚴重。

入春後由於人體內分泌會陷入短暫的失調，導致可能非自然脫髮問題。其次，由於溫差造成的油脂分泌不穩定，則會導致頭皮敏感問題。

舉例來說，如溫度由冷至熱，頭皮油脂分泌更旺盛，打破水油平衡，使得頭皮容易受到外界刺激感染真菌。其中一種情況就是感染馬拉色菌造成的頭皮屑增多。

那我們應該怎麼解決呢？

其實和對臉上的皮膚一樣，對頭髮也是主要注意清潔+保護。下面來詳細說說方法吧！

1、首先洗頭的時候我們要注意對頭皮溫柔一點。

很多小夥伴覺得換季的時候頭皮癢，頭屑還多，所以在洗頭的時候就很粗暴的拿著指甲抓頭皮，認為這樣能洗得更乾淨。too young too naive啊！這個時候的頭皮更應該好好地對待。

正確的洗頭方法是，先將洗髮液倒在掌心，用水打出泡沫，再用泡沫清洗頭部。清洗時只需要用手指輕輕按摩就可以了，之後用清水將泡沫沖洗乾淨。

如果頭髮出油多，則可以按照上面的程序再清洗一次。洗髮水被完全沖洗乾淨後，再使用護髮素。

注意，不能將護髮素直接塗抹在頭皮上，因為護髮素成分會對頭皮產生刺激，造成損傷。科學的做法是，把護髮素抹在發梢上，輕揉之後沖洗乾淨。

2、每天可以給頭皮做個按摩護理。

之前日本美容專家高橋美佳為海飛絲（這不是廣告）創了一個「1分鐘頭皮Spa按摩操」，還挺簡單易學的，大家可以嘗試一下，每天給頭皮做個放鬆。

取頭皮舒緩按摩產品放在幹頭皮上，再從兩側太陽穴開始，用大拇指順著髮際線向上按。

從頭頂開始，橫向兩側按。再從前額髮際開始到後頸慢慢按壓。

像要提起頭皮一樣，用指尖輕捏頭部兩側，輕輕敲打按壓。最後像要扎辮子一樣，向上拽頭髮，再慢慢的放下。

3、換季也得換產品。

脫髮問題，可選擇纖細發質的洗髮水，以減少脫髮，更好地維持新生頭髮生長。針對敏感性的頭屑問題，可選用舒緩洗髮水或者按摩產品來緩解不適癥狀。如果髮絲乾枯靜電現象較嚴重，可用滋潤型的養護產品，或定期前往專業沙龍進行護理。

好方法也得配上好產品

換季時用這些就對了！

洗髮產品類

剛才說過換季頭髮過敏要有針對性地選擇洗髮產品，不過重中之重還是頭皮的清潔和護理，因為頭髮生長出來便已經死了，要想要一頭健康的頭髮，頭皮是關鍵。

PHILIP B去屑清爽洗髮水 價格：200元左右

這個牌子洗髮水是貝嫂最愛，有經典和升級兩款。去屑止癢效果很明顯，而且又是因為是純天然的，所以不怕對頭皮造成什麼負擔，洗完之後頭髮也不會幹。不過最大的bug是這款洗髮水沒有什麼泡沫，估計很多人會不適應，if 姐第一次用的時候，總覺得頭髮沒有洗乾淨。

POLA馥美修護洗髮露 價格：270元

這款洗髮水主打的是頭皮抗糖化的概念，說是能頭皮抗老，不過這種事情用了也看不出來，不過單說使用感受還是蠻不錯的。洗完後頭髮柔順蓬鬆，味道是迷迭香的，好不好聞見仁見智，看自己的偏好了。不過建議已經有脂溢性皮炎的小夥伴不要在皮炎犯的時候使用，因為小夥伴說已經過敏的時候使用可能會加重頭屑。

馥綠德雅舒緩清潤洗髮露 價格：218元

這款洗髮水是可以在頭皮上使用的，第一次用就能明顯感覺到頭皮瘙癢的感覺有所緩解。用一段時間能發現脫髮現象也有所緩解。比較適合頭皮使用的一款洗髮水，配合舒緩精油一起用，效果會更明顯。不過建議如果是比較乾的發質，還是要再選一款單獨頭髮使用的，這款洗髮水的頭髮滋潤效果不是很好。

頭皮護理類

巴黎卡詩頭皮密集舒緩精華液 價格：375元

這款精華液主要作用是頭皮舒緩，對燙染後造成的頭皮敏感也特別有效。第一次用就是因為燙頭髮造成頭皮過敏，在沙龍里，造型師用了一滴，頭皮瞬間感覺特別清涼舒服。在換季的時候的頭皮過敏也一樣有效。

馥綠德雅頭皮舒緩清潤油 1號精油 價格：280元

這款精油和上面那款一樣，是做按摩油使用的。if 姐正在用，每天洗頭之前會先給頭皮來個舒緩按摩。過敏期間可以使用，見效還是很快的。另外在做造型之前也可以用一下，能預防頭皮傷害。

頭皮按摩工具類

大家如果嫌1分鐘按摩操太麻煩，if 姐推薦幾款頭皮按摩的產品給大家，有便宜的，有貴的，大家可以根據自己的需求來選哦！

松下頭皮按摩器 EH-HE94 價格：599元（天貓旗艦店有賣的）

這款按摩器有三檔（強/弱/強弱交替），按摩5分鐘會自動停止，如果在干發的時候用法能促進頭皮血液循環，濕發的時候用的話能幫助清潔頭皮毛囊（對的，它防水）。

用完以後會覺得頭皮很輕鬆，頭髮也會順很多。

DHC頭皮清潔按摩刷 價格：約88元

這款主要是在洗頭髮的時候用的，梳子的齒是合成橡膠的，所以是軟的，不用擔心會傷到頭皮。這款梳子很小，相應的齒也比較短，梳子尖端分成4岔，更能貼緊頭皮。梳齒部分和本體是可以拆開的，清洗也很方便，關鍵是性價比高啊！

Acca Kappa蓬鬆髮根按摩梳 價格：約289元

這款按摩梳，梳齒形狀很特別，看上去是鐵絲，其實是特殊材料的尼龍材質。梳頭髮帶有按摩頭皮的效果，尼龍圈的鏤空設計，梳完頭髮還能增加彭松感，適合頭髮細軟的人。

頭髮養護類

上面大多推薦的產品都是頭皮相關的，接下來推幾樣頭髮護理的。換季不單單有過敏頭屑，和脫髮的現象，髮絲乾枯毛躁也很嚴重，所以有些養護類的產品也是需要的。

潘婷3分鐘奇蹟奢護精華霜 價格：50元

這款護髮素用完，覺得自己之前用的都是假護髮素。別看不起開架產品，這款的效果真的是有夠驚艷，效果堪比發膜。最主要是價格還不貴，頭髮乾枯的，燙染之後髮絲受損的小夥伴可以嘗試一下。

MOROCCANOIL摩洛哥油護髮精油 價格：300元

這款護髮油應該算是網紅產品了，很多小夥伴都知道吧！雖然是叫護髮油，但是其實一點也不油，在頭髮半幹得時候塗抹在發尾，吸收非常快。用完之後再吹乾，頭髮十分順滑，適合乾枯發質哦！

TIGI bed head活力再生乳 價格：約81元

TIGI是專門做美髮沙龍的，他們家出的一些造型產品效果都還不錯。這款活力再生乳的英文名字叫after party。味道不錯，而且滋潤髮絲的效果很明顯，還能隔離煙味，特別適合在去party之前用。（Sasa有賣的）

如果大家還有什麼好的護髮產品也請扔過來！大家一起分享一下哦！

最後，希望大家都能成為「鬢挽烏雲，眉彎新月，肌凝瑞雪，臉襯朝霞」的美人。為了那傳說中的幸福，開始養發護髮吧！