女子這樣睡，三個月後臉部的細紋沒有了！原來她做了這些事！

女性們的聚會話題離不開美麗。經常雜七雜八討論一些如何變美的方法，使用了什麼護膚品啊之類的！曾經的發小，同樣的年紀，為什麼人家的臉部皮膚看起來緊緻又平滑？為什麼自己卻黯淡無光，滿臉細紋呢？特別是法令紋！這個時候，如果有一種方法能讓你變的漂亮，想必你會特別喜出望外，覺得世界都變的更美好了！

據美容專家介紹，女性皮膚在20歲以後，就需要開始重點護養了。因為皮膚暴露於空氣之下，灰塵、陽光、雨水等等都會侵襲肌膚，為什麼小嬰兒的皮膚不用任何護理都覺得光滑細嫩呢？那是因為有滿滿的膠原蛋白和足夠的水分。所以說到了20歲以後，皮膚會逐漸水分缺失，膠原蛋白隨著身體機能的下滑也相繼減少。如何能讓自己美美的，擁有好皮膚呢？請看下面:

1. 美國皮膚病學會的專家指出，夜間若長時間側睡，會增加臉頰和下巴的皺紋，趴著睡則會讓額頭長出皺紋。因此他們建議，仰睡可以減少皺紋生成。 所以愛美的你哦，一定要記得仰睡！

2.早上起床後，不要急忙穿衣洗漱。而是將頭上揚，懸置床邊。為什麼要這樣做？因為這是抵抗地球引力，防止臉部下垂。第一次這樣做，可能會有頭暈的不適感，因此時間長短跟隨自己的感覺而定。

3.洗完臉，不要用毛巾擦拭乾，而是輕輕的按著臉部，用毛巾吸干臉部的水分。這樣做可以減少皮膚的用力摩擦，避免細紋產生。

女性的肌膚很嬌嫩，若你也希望能擁有不老的面孔，請一定要做到這幾點，堅持三個月，你會看到奇蹟發生！

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