妹子們，這就是你健身練胸和臀的意義，男生請自備紙巾
健身
02-24
姑娘們，請練胸
乳房是附在胸大肌上面的，如果你想自己的胸堅挺不下垂，那麼力量訓練是你的不二選擇！
姑娘們，請練臀
從美學上來講，女人的屁股應該上翹，渾圓，腰際線靠上才符合美學，但是很多女人的屁股都不達標，一般沒有經過訓練的女人的屁股都是乾癟的。
如果你想擁有翹臀，適當運動健身是不錯的選擇，你可以留意一下那些愛跳舞運動的人身材都不會差．西方女人大部分都喜歡運動，那結實的大腿挺拔的身體燦爛的笑容總是那麼的性感．猶如上帝製造的尤物一樣．為了你的翹臀，健身吧！
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