感冒發燒有6件事比吃藥重要

進入春季後天氣反覆無常，容易感冒發燒，尤其是幼兒發燒，不少家長會非常著急，有的著急往醫院跑，有的著急吃退燒藥。實際上，年齡小的孩子，體溫波動大，發燒後有6件事比急著吃藥更重要。

1.先了解發燒的好處

不少家長認為發燒就是生病，肯定對身體健康無益。實際上，發燒至少有兩個方面的好處。第一，每一種病原微生物都有一個合適的生長繁殖溫度，人體的正常溫度是病原的最佳繁殖溫度，發燒時人體感到不舒服，病原也會不舒服，不能很好地生長繁殖。所以，發燒是機體和疾病鬥爭的最原始的方法。在這個鬥爭的過程中，人體的免疫系統逐漸得以完善。第二，發燒時可以刺激人體產生和動員更多的白細胞等，用來消滅入侵的病原微生物。也就是說，發熱越厲害，說明人體的反抗能力越強，而不是意味著疾病越嚴重。了解了人體發燒的好處，家長就不會在面對病情時手足無措。

2.學會量體溫很重要

有人認為量體溫很簡單，實際上，給孩子量體溫有許多需要注意的地方。首先要知道什麼時間測。年齡小的孩子在運動、哭鬧、吃奶或剛從溫暖的被窩中出來時，體溫都會有所升高，達到37℃~37.5℃，甚至更高。因此，若懷疑孩子發燒，最好在其運動或進食15分鐘後再測體溫，此時數值最準確。只有在安靜狀態下，腋下溫度超過37.5℃，或用肛表測量直腸溫度超過38℃，才可能被懷疑是發燒。其次，測什麼部位也很重要。人體各個部位的溫度有明顯溫差，體表溫度比肛門、口腔、耳內溫度要低，因此，每次測量時要使用同一種溫度計，測量同一個部位。5歲以下的孩子，不推薦測量口腔和直腸溫度，比較危險。

3.發燒後注意孩子的精神狀況

發燒是機體的保護機制，可以保護身體健康。所以，發現孩子發燒後不能只看溫度計顯示度數，因為發燒程度高未必就是病情重。關鍵還是要看孩子的精神好不好，如果孩子病情重，一定會表現在精神上，會出現精神萎靡或者嗜睡，不願意吃東西，也不願意喝水。如果精神尚好，不要急著吃退燒藥，先試試物理降溫。

4.發燒後常摸耳後的淋巴結

對於月齡較小的嬰幼兒來說，發燒還有可能是幼兒急疹，一般都會高熱3天，體溫會持續在39℃~40℃，除了高熱沒有其他癥狀，三天後高熱退去，顏面和軀幹會出現紅色皮疹，不癢，大約3~4天後皮疹消失，不留痕迹。發病時應經常摸摸耳後或者枕後淋巴結是否有腫大。化驗檢查白細胞不高或者降低，特別是中性粒細胞會降低。

5.發燒後是否吃藥看體溫

有的家長只要孩子一發燒就趕快吃藥，這麼做有弊無利。發燒是否要吃藥，需要根據發燒的溫度。一般來說，發燒可分為低熱、中等程度的發熱和高熱。37.5℃～38℃為低熱，38℃～39℃為中熱，39℃以上為高熱。低熱對人體是一種保護，致病菌一般情況下最佳繁殖溫度是37℃左右，超過37℃不利於病原微生物的繁殖，也可以防止疾病的擴散。體溫如果達到38.5℃以上，最好使用退燒藥物。尤其是5歲以下的孩子，由於神經系統發育不夠完善，在發熱時易發生驚厥，從而對大腦造成不同程度的損傷。

另外，選擇退燒藥需要注意，一般來說兒童退燒的藥物只有兩種：對乙醯氨基酚、布洛芬。前者適合2個月以上的孩子，後者適合6個月以上的孩子。嚴禁把成人的退燒藥掰開、減量後給孩子服用，以免產生不良反應。另外還要避免重複用藥，尤其是一些常用的復方感冒藥中，都含有退燒成分。在服用藥物前要仔細核對藥物成分。

6.物理降溫很重要

如果是低燒，可以先試試物理降溫的方法，效果非常明顯。（1）飲水法：多喝水是最基本的降溫方法，而且非常有效實用。尤其是有的孩子發燒的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水，這個時候喝水就顯得更為重要，各種果汁飲料都可以選擇，當然最好的還是白開水。（2）擦浴法：用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，水的溫度32℃～34℃比較適宜，適合各個年齡階段的孩子。每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。對於高熱或者大點的孩子可以採用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以，溫度太涼孩子不容易接受。（3）減衣法：經常看到有的孩子體溫已經非常高，還穿著很厚的衣服或裹著被子。退熱需要和周圍進行熱交換，環境溫度越低越有利於退熱，最好的環境溫度是20℃~24℃（根據季節不同調整）的環境中，使體溫緩慢下降。如果孩子發燒的早期伴隨有畏寒、寒戰，說明孩子的體溫處於上升期，不適合這種方法。（4）退熱貼：退熱貼由於面積很小，退熱效果有限，對於高熱的孩子會舒服一些，是一種輔助措施。冰敷由於太冷，可能會引起孩子皮膚的毛細血管收縮，阻礙散熱，特別是伴隨有畏寒、寒戰的患兒不宜用冰敷，也不宜用溫濕毛巾擦拭孩子的額頭、頸部、腋下、大腿根部及腘窩部。

李建軍/文