拔罐長水泡，是濕氣重，還是師傅技術差？

對於拔罐後背後長出的水泡，有些人說是體內濕氣重引起的，有些人說根本不是那麼回事，明明是拔罐的師傅手藝不到家導致的。那麼，真相到底是什麼？不少網友向我提問，今天我們就來說說。

為什麼他拔罐沒事，我拔罐有水泡？

不少人拔罐後，皮膚局部會出現紅學點、淤血等現象，而部分人顯得比較嚴重，會出現水泡，這是為什麼呢？其實有些患者會出現水泡，主要有以下幾種原因：

1、留罐時間長：由於體質的不同，有些人留罐10分鐘左右就會起泡，而有些人留罐20~30分鐘也沒事。建議第一次拔罐的人，拔罐時間短一些，等身體適應了再延長時間。

2、罐子溫度高：有時候做閃罐，罐體溫度過高，此時留罐容易起泡，不過對專業人士來說，這樣的情況不多見。

3、敏感部位：有些人拔罐，有些部位沒事，但是部分部位肌膚嬌嫩容易起泡。一般兩肋、背部以及臀部。

4、體內濕氣重：體內痰濕重的人，拔罐會導致濕邪外放，有時候會在管壁上形成小水滴，有些會起泡，這都是濕邪重的表現。

由以上幾個常見的拔罐起泡原因可見，濕氣重也會導致皮膚起水泡，與師傅技術無關。那麼怎麼知道，我是濕氣重，還是其他原因導致的水泡呢？方法也很簡單換家店，換個師傅，換個部位試試看；看看自己是否有舌苔白膩、肥胖、身體乏力易疲勞、總睡不夠、大便溏粘難衝掉等濕氣重表現，相結合即可判斷。

其實中醫拔罐通過一種體外的物理方式將體內毒素逼出體外的過程，拔罐出水泡的實質就是皮膚皮下「充水」，體內的痰、飲、水、濕等病理產物以及水分在負壓的作用下透過皮下組織，進入並停留在皮膚中，這樣就形成了水泡。

總的來說，拔罐有助於體內痰濕的排出，但是並非最佳方式，花費貴不說，拔罐後要避免創口感染，容易出現皮膚嚴重。而且很多人根本受不了拔罐的痛，因此祛濕，我都是推薦食療法，今天在這裡再提一次，那就是喝槐米薏仁茶。

配方：芡實10g、薏仁10g、赤小豆10g、馬齒莧5g、淡竹葉3g、槐米3g（根據口味，可適量加點綠茶）

做法：生薏仁炒至微黃，祛除寒性；赤小豆和芡實在熬煮前先浸泡開；材料備好後下鍋煎水，約45分鐘，取茶水飲用即可。每天2~3次。（有人問我能不能喝袋泡茶，可以的，只要配方一樣，效果是一樣的。）

功效：芡實和槐米都是清熱健脾的食物，薏仁和赤小豆滲濕利尿、消水腫。淡竹葉、馬齒莧等有很好的殺菌消炎作用，對身體健康也大有好處。