你從太極觀真學到了什麼？（1）

諸位朋友，到目前為止，康老師聊太極整整發布了一百期，看完這一百期，您有何感受，有何疑問？

您現在在哪裡？您是練過幾年還是初學者？您在練拳中有何收穫，訂閱太極觀真微信公眾號有何收穫？您希望在這裡看到什麼樣的文章，得到什麼幫助？都可以告訴我們。

望您在文章的下面留言處，發表您的見解，表達您的感受。

作為整理、發表文章的小編，想結合自己的體會，簡單談談在這裡應該能學到些什麼。

首先想談談：太極拳練什麼？

據說目前全球習練太極拳的愛好者已經過億，很多人非常愛好太極拳，每日練習不輟，歷經十幾年甚至幾十年。但是如果你要問他一句：太極拳是什麼？太極拳練什麼？他可能並不能準確回答上來。

那麼康老師是怎樣回答的？

１、太極拳是中華民族傳統文化的一塊瑰寶。

參見：

太極觀真 康偉老師講太極（31）--傳統文化的回歸

太極觀真 康偉老師講太極（81）---太極與傳統文化

太極觀真 康偉老師講太極（84）---太極拳是門藝術

２、太極拳練的是精氣神，是練虛的系統。

參見：

太極觀真 康偉老師講太極（1）

康偉老師講太極（26）-你練的太極拳「養生」嗎（一）

太極觀真 康偉老師講太極（50）--太極拳用意不用力

太極觀真 康偉老師講太極（65）---太極拳是致虛的功夫

太極觀真 康偉老師講太極（54）---練太極是修內性不是練外法

所以，看了康老師的文章，不管是初學者還是練過拳的朋友，首先要明白一個道理，習拳先讀書，學拳先明理，只有明白學拳的道理，才不會走錯方向，枉費了精力和時間，搞不好，苦練下還會傷了身體。第二就是，能打幾套拳，並不意味著你已經學會了太極拳，只有你打的拳都是在太極拳的規矩裡面運行，打得才能叫太極拳。

參見：

太極觀真 康偉老師講太極（78）---練太極需理論指導

太極觀真 康偉老師講太極（6）：拳名太極

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太極觀真 康偉老師講太極

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