多囊卵巢患者，日常怎麼護理須知

患上了多囊治療必定是第一位的，那麼，除了積極配合醫生治療調理，我們自己在日常生活中又該注意到那些問題呢？

1、控制體重

很多多囊的姐妹都伴有身形的改變，短期內體重增加較多的問題。曾經有一位相熟的醫生告訴我，如果多囊的女性能夠順利的減肥，這多囊能好差不多一半，如果控制體重真的能有這麼好的效果，多囊姐妹們一定不要放過哦！

2、適當運動

當然，適當的運動也是控制體重的一種方法，而我們為什麼還要單說適當運動呢？因為對於多囊姐妹來說，大部分都伴有排卵問題，在積極治療的前提下，如果能夠適當的運動，對於改善女性排卵情況也是有一定的幫助的。還能一起幫助減肥，何樂而不為呢？

3、生活習慣改善

我們現在的人都習慣性的熬夜，又經常吃一些外賣食品，而相對於自家飯菜，外送食物高鹽高油，衛生狀況往往也不能達標，對於我們的身體來說也是很不好的。而且熬夜傷神又傷身，養成良好的起居習慣是非常有必要的。

4、心理調節

很多姐妹面對短時間的體重增加或者皮膚狀況的改變，很容易有自卑心理。而伴隨多囊而來的不好懷孕又容易帶來過大的壓力，長期處於這種高壓而又鬱鬱寡歡的情況下，好好的人也該呆出問題來了。

不管遇到什麼樣的情況，要學會調控自己的情緒，疏解壓力，懷孕生子都是自然而然的問題，出現了可能會影響的問題就及時的治療調理，千萬別讓自己的情緒壓到。如果在日常生活中都做好了以上這些，又能積極的配合醫生治療調理的話，相信用不了多久，好孕氣就該來敲門啦！