經常打嗝放屁的人需注意了，那是身體發出的警告！

打嗝放屁是我們生活最常見的事情，很多人都不會去在意它，只覺得這只是一個再正常不過的事情。但實際上，從健康的角度來說，經常打嗝放屁是存在健康隱患的，也是很多疾病的徵兆。那麼下面咱們就一起來看看吧。

1、打嗝。如果打嗝伴有反酸，燒心，腹脹等癥狀時，很有可能是消化系統出現了問題；如伴有神經系統的癥狀，如像行動不穩、言語障礙等，就要警惕腦血管疾病的發生。為避免打嗝，在平時吃飯時，盡量別說話，吃慢一點，同時盡量少喝碳酸飲料。如果是吃東西打嗝，就喝水；喝水打嗝，就吃點東西，可得到有效的緩解。

2、放屁。通俗點來講就是食物被大腸桿菌吃了，需要排氣。放屁固然不雅，卻也是正常行為。但若放屁放屁過多、過臭，甚至不放屁，則為一種異常現象， 需去醫院檢查檢查了。

上面所述的兩點，只不過就是一些生活健康小知識，大家可在平常的生活中多吃一些促進腸道分解的食物，比方說下面這些：

體內濕毒太多的人，就會導致肥胖、口臭，放屁、宿便，這是一件讓人非常尷尬的事情，而最好的去濕毒辦法，就是多吃點紅豆薏米粉，它們的結合不僅能祛濕，還能促進血液循環，利尿、消水腫，讓你的身體里乾乾淨淨，健健康康。

養生的人都知道，喝茶是調理腸胃的最好方式。所以每天早上來一杯氣味香醇的玫瑰花茶是很有必要的，它不僅能刺激腸胃排泄，還能鎮靜安神，滋潤皮膚，讓人的心情舒暢，身體健康。

建議常放臭屁的人可以多喝點冬瓜荷葉茶。此茶具有祛濕利尿的作用，可以很好的促進我們人體的新陳代謝，有利於排出體內的各種毒素，維持對腸道的健康。

蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以體內的促進消化。這款農家自產的蜂蜜，裡面還含有豐富的膠原蛋白，每天睡前喝一杯，第二天起來就可以排除體內宿便。所以健康美麗我們可以從喝蜂蜜開始！

菊花茶清火的功效，很多人都喜歡吃辣的，這樣很容易上火，所以我們不如來杯菊花茶降火。此茶香氣濃郁，可幫助皮膚新陳代謝，促進消化，排出身體毒素，讓你一生輕鬆。