不起眼的白米飯，加上這一料，立馬香糯又軟甜！再給我來幾碗飯

中國人的代表性主食就當屬米飯了，很多人認為正米飯是一件再容易不過的事情了。可是大家不知道，錯誤的正米飯的方法會讓大米中的營養成分大量流失，口感和味道也打了折扣。所以，做米飯其實也是一項技術活。要想讓米飯變得香甜可口並且營養不流失，只需要在煮米飯的同時在米飯中加點小材料，下面就跟著小編一起來學習一下怎麼做美味的米飯吧。

每次等飯蒸熟之後，在米飯上面加一層薄薄的小麥胚芽粉，然後蓋上蓋子讓她繼續門十分鐘，打開蓋子攪拌均勻即可。小麥胚芽粉含有豐富的維生素E，還含有鐵、鉀等礦物元素，可以讓米飯更加香甜好吃，不僅健康，味道也更好哦。

如果你們家沒有小麥胚芽粉，你也可以選擇最普遍的食材來加入米飯中，那就是紅薯。紅薯具有非常好的抗癌功效，不僅如此，紅薯含有吩咐的膳食纖維和果膠，能夠促進人體消化，預防便秘的發生，豐富的營養物質使它成為老少皆宜的健康選擇。煮飯時，我們竟可以洗乾淨一個紅薯，將他切成小塊放到米飯中一起煮，可以讓米飯的味道更香，營養價值更豐富，但是建議大家食用適量的紅薯，不宜食用過多，以免營養過剩身體出現不良反應。

小編建議大家平時生活中不管吃什麼，一定要先了解怎麼樣吃才好或者吃多少才好，很多人覺得有營養的東西就得多吃，沒有營養的多西就一點都不要吃，這種想法是非常不對的，即使再好再有營養的東西吃多了都會造成營養過剩，甚至轉化成熱量堆積在體內引起發胖，所以一定要均衡膳食，才能有一個健康的身體。

近幾年很多國人都非常愛找代購買日本的電飯鍋，覺得蒸出來的米飯會更加好吃。其實我們過假的電飯鍋才會真正的技術過硬、功能齊全、質量優越。只能電飯鍋的出現省去了繁瑣的步驟，只用輕輕一按，就能做出鮮美的湯品、香糯的米飯和香甜的蛋糕，簡直是繼方便又省力，是手殘黨的福音。

SUPOR/蘇泊爾家用智能電飯鍋

這種迷你的小電鍋雖然小小的一個，可是功能非常齊全，可以煮餃子、正包子、煮粥、蒸米飯，做小火鍋。特別適合住寢室的學生黨、或者兩三個人住一起的人使用，非常方便，將準備好的食材放進去，然後按下一個按鈕，美食就在向你走來的路上啦！再也不怕沒有早餐吃啦！

RW/容威 小電飯鍋全自動

對於小家庭來說，家庭成員不多的話，就可以選擇比較小巧一點的電飯鍋，雖然小巧，但是該有的功能它都有。簡約的外形設計放在家裡顯得也很有品味。只能的特性無需你控制時間，自動做出柴火飯，一口接一口根本停不下來。

2L智能小型電飯鍋

這款電飯鍋預約的國能能夠方便上班族回家及時吃到飯，上班之前預約好時間，電飯鍋就能自動開始蒸飯，等你回家的時候，一鍋香糯的白米飯就做好了哦！做出來的飯也粒粒分明，一秒就能愛上。

愛德 CFXB30-AR50電飯煲鍋

每個人家裡都有飯勺，可是經常會遇到飯勺粘米飯的情況，刮都刮不安靜。這種木質的飯勺，光滑的拋光面能夠避免粘飯的情況，而且可愛的造型和精緻的做工，讓人每天都有一個吃飯的好心情。