它們雖長的極丑，女人每天吃點，幫你清理腸道垃圾，皮膚水嫩白皙

很多事物雖然不那麼可口,不僅看著醜陋，而且還有奇怪的味道,但是你卻不要小瞧這些食物啊,它們可有著神奇的美容養顏功效啊,而且還可以補充人體的多種元素,讓女人吃出健康美麗。下面就來介紹一下幾種醜陋食物，雖然醜陋，但卻能美容養顏，保養肌膚。

木耳：

說實話，第一次看到這種看起來像耳朵的黑色蔬菜，真的難以下咽。但是你能克服對其外表的恐懼，品嘗一下，會發現無比美味。

最重要的是它營養豐富，提供多種維生素B、C、D、以及鐵，已被證實具有抗腫瘤、降血脂的功效。通常用於做湯和炒菜。

芹菜根：

芹菜屬於根莖蔬菜，奇怪的外皮總會讓人聯想到外星植物。其實芹菜是對於身體非常好，不僅熱量低(每杯40卡)，還富含鉀等礦物質。

做法：削去外皮，切片待用，加入少許芥末、蘋果醋、檸檬汁和新鮮的黑胡椒，攪拌食用，風味獨特。

佛手柑：

佛手是起源於印度，生在在歐洲的一種柑橘品種，有著一種奇特的芳香。佛陀的手被認為是幸福的象徵，能帶來好運，特別是在新年的時候。將佛手切開，可用作沙拉，搭配米飯和海鮮食用。還可用於製作蜜餞、滷汁和果醬等。

海帶：

市場上有成百上千的海產品，從海草零食到海藻冰淇淋，曲奇餅乾等等。海帶含有豐富的碘和重要礦物質。缺少碘會引起甲狀腺腫大、體重增加、身體疲勞和精神抑鬱。

葛根粉野生天然

葛根粉，經科學加工保留其有效成份，純屬天然保健食品，調節女性內分泌，具有豐胸，增加皮膚光澤，保持女性青春和美麗的作用。葛根含有豐富的澱粉、異黃酮類物質，又有鈣、硒、鐵、銅、磷、鉀等十多種人體所必需的微量元素，具有「斷谷不飢，解表退熱，生津止渴，開胃下食，療痔防癌」等功效。被各國專家譽為「長壽粉」。對婦女產後的多種疾病有抑制作用，同時具有豐胸、美容效果。

貢聖堂加鈣桶裝

燕麥的作用就是對糖尿病患者是有好處的，因為經常食用燕麥對糖尿病患者是可以降糖和減肥的功效作用。 燕麥還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣的佳品。

谷冠黑苦蕎茶蕎麥茶

苦蕎茶是純天然的健康茶品，具有豐富和珍貴的營養價值，適合大多數人群長期食用，堅持長期食用，對身體有良好的醫療保健作用，但也要注意它的飲用禁忌和副作用哦。

黑芝麻粉核桃黑豆粉

黑芝麻核桃黑豆黑米粉的功效與作用也是有非常多的，特別是它們裡面也是富含大量的蛋白質，效果也是非常的好的，同時裡面還含有大量的人體所需要的微量的礦物質還有大量的微量元素。同時黑芝麻還是具有很好的黑髮的作用，效果也是特別的明顯，所以大家平常的時候如果想讓自己的頭髮變黑的話，也是可以吃一些黑芝麻黑豆來調理自己的身體的，效果也是非常的好。

蔻春堂阿膠糕

現代藥理研究也發現阿膠含有蛋白質、賴氨酸、精氨酸、組氨酸等多種人體必需的氨基酸和鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等多種微量元素。阿膠對女性尤為重要，良客訂製阿膠糕被譽為婦科中的上等良藥，不但可以養血補血、美容養顏，還具有調經安胎、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老等功效。

雲南野生原味生松子

松子是松樹的種子。松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。松子既是重要的中藥，久食健身心，滋潤皮膚，延年益壽，也有很高的食療價值。松子內含有大量的不飽和脂肪酸，常食松子，可以強身健體，特別對老年體弱、腰痛、便秘、眩暈、小兒生長發育遲緩均有補腎益氣、養血潤腸、滋補健身的作用。