你能聞到自己的口臭嗎？如何測試和解決口臭，還你清新口氣

口臭這件事，說是小事也算，但也有可能是影響個人形象的大事，當你好不容易有靠近自己心上人說話的機會，對方卻被你的口臭打敗了你可能還不知道。有些人覺得自己每天都刷牙，而且聞不到應該是沒有口臭的，但是人體就是這麼奇怪，關於氣味是會有一定的控制的。

比如你長時間待在一個房間里就感受不到這個房間里微妙的氣味了；而剛剛進來的人或者你自己出去久了回來，房間就會有一種莫名的味道，這個和口臭是一個道理，就是你自己習慣了。。但這只是一種說法，還是自己測試下吧！

教你個自測的方法：

1）用手捧著嘴，呼出一口氣，聞一聞自己有沒有口臭。

2）買個普通口罩——哈氣——鼻子吸氣——仔細品味（可重複品味）

3）用舌頭舔下手背，聞聞看。

4）如果你鼻子不靈，那就只好請別人幫忙聞一聞了。（好尷尬啊！！）

口臭的原因是什麼：

口臭的原因其實不外乎口腔的疾病還有腸胃的疾病，我們吃飯的時候沒有及時的清理口腔內的食物殘渣，它們就會慢慢發酵引起口臭，長期下來就會形成牙結石；很多腸胃不好或者節食減肥的人，口氣常呈酸臭味，厭氧菌增多產生口臭。

口臭的解決方法：

如果本身沒有口臭，就是吃了刺激性的食物或者沒刷牙，去刷個牙就好啦！

口腔中有些食物的殘渣，用牙籤或者牙線去剔除。

有口腔炎症的朋友可以用漱口水進行消炎，幫助殺死細菌。

選擇洗牙也是不錯的，可以有效的緩解一下牙周的疾病，定期去醫院檢查。

飲食上，牛奶、蜂蜜，山楂都很不錯。

清新的口氣特別是對與經常談生意，或者初次見面的時候真的是印象分喲！