幾種罕見的養生水果，有沒有哪一種你吃過？

小夥伴們平時喜歡吃什麼水果呢？無非是香蕉、蘋果、橘子、梨等等。今天小編就讓大家開開眼，盤點下那些市面上稀少的並且具有非常高的營養價值的奇葩水果吧！

1、澳洲指橙

聽名字就能想像到它的外形，如手指般大小。它的奇特之處就在於它裡面的果實，一顆顆晶瑩剔透的小顆粒，就像水晶般剔透，而且味道酸甜可口。有消食下氣、利膈寬中，解酒的作用哦。此外，對有面斑粉刺的朋友來說，浸濕研後，每晚塗在臉上有改善效果哦！

2、癩葡萄

先來看看這個水果，它叫癩葡萄，也叫金鈴子，金賴瓜，紅娘瓜，是苦瓜的一種。不同的是，苦瓜是蔬菜，吃外面綠色的皮，一旦成果便可食用；癩葡萄是水果，吃裡面紅色的瓤，必須等到果實成熟後才才能食用。

癩葡萄的養生功效很強哦！它含有豐富的礦物質和維生素，不含糖，可以長期食用。特別適合糖尿病、高血壓人群，而且它還能改善眼部疲勞，緩解用眼壓力。此外，用它泡水喝，還有清熱防暑的功效。

3、貓屎瓜

貓屎瓜的樣子很像放黑了的香蕉，所以有人稱之為野香蕉。它的樣子雖然醜陋，但是營養價值不可小看哦！含有豐富的維生素、蛋白質、果膠等，而且還是一味中藥材，有祛風除濕，清肺止咳的作用，能治疝氣。它的果肉還可以釀酒，種子可以榨油。

4、杈杷果

單看它的外形，就打動了無數少女的心啊！杈杷果不僅外形甜美，內心更甜，它的含糖量高，甜酸比高達39：1 。由於富含礦質原素高，它有美容保健、抗癌的作用，而且鋅含量也高於其他果樹！

5、厚鱗柯

這個果子還有個外號叫風流果，據說是「印度神油」的主原料。所以很多人認為它有補腎的效果。在這裡提醒下，沒有醫師指導不要自己隨便進補哈！

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