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做到這幾點,寶寶想不乖乖吃飯都難

做到這幾點,寶寶想不乖乖吃飯都難

工作壓力大,吃頓好的;心情不好,吃頓好的;周末啦,吃頓好的……可為啥這個法寶,對豚豚就失靈了呢?

失靈到啥地步?豚豚回老家待了沒幾天,外婆就打電話來要求支援,「做了那麼多好吃好喝的,挑了幾筷子就不吃了,我收拾殘局都胖了圈啦」。

做到這幾點,寶寶想不乖乖吃飯都難

哎,休息天泡湯,火線回去救場。想想之前豚豚在杭州,為了讓他乖乖吃飯,小南和昕爸真是使出了渾身解數,除了確保食材安全健康,還在軟體上花了不少心思。

看來得把杭州經驗照搬過去,叮囑老人家做到這幾點:

寶寶乖乖吃飯這個事兒呢,說難也難,說簡單也很簡單,硬體上的食材餐具等等,小南就不多說了,就說點吃飯「周邊配套」吧。

做到這幾點,寶寶想不乖乖吃飯都難

豚豚外婆覺得家裡桌子太高,碗筷勺啥的很容易被豚豚打翻,又怕他太皮會從高腳餐桌椅上摔下來,就讓他坐在低矮的小餐椅上,「每個菜都挑最好的放他碗里呢。」

小餐椅是好,可海拔太低了,豚豚坐裡頭只能看到外公外婆的腿,看不到一桌食物,依他那種好奇又好動的脾氣,這哪成?

這個時候,豚豚不乖乖吃飯,不是對飯菜有意見,是對吃飯地方有意見呢。

做到這幾點,寶寶想不乖乖吃飯都難

小南回去,給豚豚換了個高的餐桌椅,有幾餐乾脆讓他坐在旁邊的椅子上,全家人一起吃飯。

嗯,一桌子的菜都看到了,全家人的臉也盡收眼底,豚豚表示「朕很滿足」,左一勺右一筷子的,吃得可歡了。

做到這幾點,寶寶想不乖乖吃飯都難

當然了,就他那點拿筷子水準,飯粒撒了小半桌,小南和昕爸也隨他去,還施眼色讓外婆不要阻止。

比起豚豚乖乖吃飯,收拾桌子地板還不是小case?反正剪刀石頭布,昕爸輸了他洗碗,哈哈哈。

做到這幾點,寶寶想不乖乖吃飯都難

但是,這一招也不是100%有效,哪個寶寶沒有點挑食的習慣啊,其實也不算純挑食啦,寶寶在每個成長階段都會有不同的營養需要,口味自然會跟著需求變。

像豚豚有一陣子很喜歡吃西蘭花,後來碰都不要碰了,有一陣子不吃的胡蘿蔔,倒是能吃好幾筷子了。

「怎麼辦,完全不按常理出牌啊」,外婆很焦慮,說都不知道怎麼買菜了。

做到這幾點,寶寶想不乖乖吃飯都難

涼拌!啥都買點來給豚豚嘗嘗,米飯麵食、稀飯湯羹、雞鴨魚肉、青菜水果輪番上陣,從軟到硬,從少到多,葷素搭配,調味適量……總有那麼幾款,在一段時間內合豚豚口味的。

對,多嘗試幾種,千萬不要看豚豚這幾天喜歡吃啥,接下來都狂做這道菜,讓小南天天三文魚小南都會膩呢,何況好奇心重、營養需求還在調整中的寶寶?

做到這幾點,寶寶想不乖乖吃飯都難

吃膩吃倒胃口還是其次,只吃幾種食物的,挑食就會變成偏食,長久下去營養不良就麻煩了。

要是能把飯菜做得再Q萌一點,那就更容易吸引豚豚啦,小南心靈手不巧,湊合著擺盤,有做菜天賦的粑粑麻麻可以多變變花樣哦。

做到這幾點,寶寶想不乖乖吃飯都難

有幾次豚豚不乖乖吃飯,還真賴不得他,吃了那麼多零食還不餓呢,哪塞得下飯?

所以,零食一定一定要少吃,最好是限量吃,餐前堅決不能多吃。反正小南和昕爸回去就把茶几上的大半零食,趁豚豚不注意藏起來了(還有小部分藏著藏著就藏進昕爸肚子里了……)

做到這幾點,寶寶想不乖乖吃飯都難

寶寶還是厭食?

小南就接診過幾個厭食的寶寶,一查鋅含量偏低,味覺敏感度明顯遲鈍,這就容易導致食慾減退。

如果你家寶寶有很明顯的厭食的狀況,早點來醫院檢查,缺啥補啥才能吃嘛嘛香不是?

積食的寶寶也同理,有時候吃不下飯很可能是消化系統的原因,也去醫院哦。

做到這幾點,寶寶想不乖乖吃飯都難

哎呀,豚豚和昕爸在等小南一起開飯啦,先過去「陪吃」了,下次再聊哦。

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