真的搞不懂，為什麼那麼多人喜歡用健身來折磨自己？

第一次踏進健身房時

看著面前的蜂腰翹臀讓你顧景慚形

在你開始健身的時候

你得明白

健身意味著什麼？

我為什麼要去健身？

▼

健身是一個不斷受到打擊的過程，不管是自己發現還是被別人提醒自己的問題，承認自己的缺點總是需要很大的勇氣。比如小粗腿，大肚腩，小竹竿...

▼

健身是一個不斷跟自己的習慣、自己的意志力、自己的疼痛感對抗的過程，其中需要毅力、智慧、耐心。慢慢地與自己的習慣做對抗。

▼

健身是一件很奇妙的事情，它要求你良好的作息睡眠，良好的飲食，良好的運動強度和時間，你會慢慢地由內而外地變成一個優秀的人。

▼

健身

意味著你擺脫平庸

追求卓越

▼

健身

意味著我們每天都在和同齡人拉開距離

▼

當別人在喝酒、泡吧的時候

我們在揮汗如雨

▼

健身的人們

不要感覺孤單

鑒定自己內心的那份信念

時間會給你最好的答案

▼

10年後

當同齡人都開始為自己日益下降的身體素質發愁的時候

我們依然神采奕奕

▼

20年後

當同齡人都逐漸意識到健康問題

開始成為醫院常客的時候

我們依然精神抖擻

▼

30年後

當部分同齡人需要別人照顧的時候

我們依然在喝酒，泡吧

享受生活

▼

40年後

當部分同齡人都入土為安

而我們依然可以到處走走看看

告訴身邊的小夥伴：「我還行」

▼

人生幾十年間

健身

給我們的不僅有妙曼的身段、健美的體型

我們獲得了健康

還獲得了自信、自律、有自控力等良好品質

▼

沒辦法

我們就是愛健身

每個人都熱愛生活

只是表現的形式不同罷了

▼

事實上

我們每天都在和同齡人拉開差距

▼

容顏天註定，身材靠自己！

▼

顏值不夠 身材來補

▼

長相一般，這沒辦法，但是身材可以練

▼

健身可以改變你很多

▼

控制身材就是一種自我管理的過程，有了自我管理，自然就會慢慢掌握自己的人生方向。

▼

身材都控制不了，何以控制人生？

▼

為什麼要每天都健身？為什麼每天都堅持看書？

因為我們要成為那80/20的人

只有極少數人才能堅持自己熱愛的事情

如果你連熱愛都談不上

說句實話

我真的搞不懂，你天天健身折磨是為了什麼！

請點擊此處輸入圖片描述

-----------------------------------

關注微信平台：肌肉巴士（jrbuses）

內附精品增肌減脂計劃