這幾個溫暖的建議，送給溫暖的人，希望可以幫得到你

我們每個人都有一個溫暖的記憶，看到某個人，聽到某首曲子，看到某個景色，聽到某句話。

我和工科生的不解之緣

我對學工科的人，無論男女，有一種極其溫暖的好感。

溫暖的記憶可能來自父親，他是學機械的；我也嫁了個工科男，學土木的；幾個閨蜜全部嫁給了工科男。這也是對這個群體的尊重。

這種溫暖極容易產生信任。我前年的iPhone由於出國回來所有的信息丟失，我去幾趟店裡，被一群笑容滿面，口齒伶俐的人員，友善地告訴我無法恢復。

我兒子（14歲，那年）講他給我設置了雲端，可以恢復的。我相信我兒子，就又去。

一個女孩冷冰冰地坐在那，不會服務，我猜我遇到了IT女，就解釋我的麻煩，她10秒就給我恢復了。

這種IT女真的是我的福星。那個男孩娶了這麼靠譜的女人，多踏實啊。她看我那麼高興，就給了我一個笑容，純真的如孩童。我現在都記得。

工科生里的「IT」

工科生和我們學自然的專業一樣，工作辛苦，身體好。關鍵的是他們認死理，理解力又強，一旦知道那些事是對的，會堅持住。

不信你瞧瞧，有工程師大胖子，臉像包公，滿眼血絲的嗎？

有， IT生，互聯網的從業人員。

他們理論上不是工科，但IT人員聚集了頂尖智商的人群。也是亞健康人群比例最高的。

我一聽說那位是IT業的，就非常佩服。這批人如何操作那見不到，摸不著的OL，對我來說是工科之最啊。

我大學，研究生都一起的一個女同學，到加拿大讀本專業博士，未果，嫁了個IT男，去修了個計算機專業，目前在矽谷工作，程序質量檢查員。我的天，我佩服她五體投地。當初她就門門成績第一。

即使是我做健康業，也對這類人信服。這類人要麼不感興趣，感興趣來問的，基本對產品已經了解，而且相信自己的判斷，很篤實。反饋的結果也準確。這種交流很溫暖，很容易0或1。

IT業職業病

我用了很多時間諮詢，查閱，分析，總結，很願意，也很榮幸給IT業的人員健康幾個溫暖的建議，也為了表達我的欽佩。

這個行業的世界性職業病就是：

體重超標

眼睛乾澀

心血管系統

還有腰間盤突出，肌肉酸痛，頸椎不適……

很多建議都包括定時吃飯，準時睡覺，運動。這些是必須的，是健康的必要條件。

除此之外，我給幾個配方，定期，定時用，會顯著地改善亞健康狀況，一天不會見效。

一個月，尤其是堅持一年後，你若誠懇，會感謝我，到時就請你教我如何更好地運用網路的竅門嘍。

1

定期清毒

清毒對任何人在屏幕前超過4 小時都是必須的選擇。 不僅是屏幕的放射性，還有亂吃東西（IT人吃泡麵是最多的，我也偶爾吃，想念讀書時的味兒）進入的毒素，飲料（很多以喝紅牛和咖啡為熬夜支撐）以及空氣中的粉塵。

這個毒素，不僅僅是存在大腸內，肝是重金屬富集的地方，肺是小顆粒粉塵聚集的地方，腎作為過濾器就更容易聚毒。

我聽到和見到的IT業人員，年輕的尿道系統有小毛病，年紀大一點有脂肪肝，再辛苦的年紀大一點的心梗。都是身體器官紊亂，毒素到處積存引起的。

食品安全，水質污染，霧霾等大的問題，我們作為個體無可奈何，可清理自己是可以把控的。

北美最好的清毒產品，細胞水平地清理毒素，使身體的免疫系統改善和提升。富蘭益賽思（加拿大護士茶）。 使用說明產品里有很詳細介紹。

使用的人反映狀況是有些困，睡眠好，味覺嗅覺都改善。有人皮膚會有疹子或膿包，這是排毒的表象，也意味著肝有問題。 如果去醫院檢測：血液里的重金屬會降低，白細胞和淋巴細胞的比例會改善。

3個月清一次，一次三瓶。

2

眼睛乾澀的解決方案

年青人眼睛乾澀的主要原因就是缺乏必須脂肪酸。 如Omega3 和6。 百度上有很詳細的介紹。我在這裡只是教你如何看性價比。

Udo油，我建議用含DHA的，對記憶有附加好處。比較一下它的omega3的含量，是每次（15毫升，推薦基本量）含omega 3 =5 克，不是毫克。還有：100毫克的DHA， 40 毫克的GLA，3毫克的EPA。 都是視神經，腦神經構造的基礎物質。

而且是有機認證，天然植物，冷軋，避光避氧條件下生產。Udo博士是誰？ 百度一下就知道。

非常好用。一到三個月，乾眼會消失。 一個100 斤體重的人，需要一瓶/月（500毫升）。嚴重的可加量。

3

體重的解決方案

這個比較複雜，這是飲食方式，鍛煉加營養調理的綜合作用。每個個體不同。需要一對一討論，然後出方案。 但一般性地講，年青人的肥胖是可以通過必須脂肪酸的調節改善的。百度一下。好脂肪踢走壞脂肪。

4

脂肪肝的解決方案

我很自信，我已調理好N個脂肪肝的人士，包括我的家人和朋友。

我以前沒有意識到這個問題在中國這麼普遍。 這個我可以無效退款。

步驟是：富蘭益賽思 25 天清毒計劃（6 瓶500毫升） 同時： Udo oil 3?6?9Blend 用量：每50 斤體重15 毫升，和酸奶攪勻，服用。 三個月一次清毒。

最重的脂肪肝，一年後消失。

如果還喝大酒，我就不負責了。吃飯習慣會自動改善，跟住味覺就行。

5

睡眠

有一天我發了個帖子，中國已經凌晨，還有很多人點贊，我就開玩笑：這個時候還點贊的去網上買富蘭助眠精華。

天然草本成份，整夜安然入眠，早起神清氣爽。

睡眠是IT人的死穴。我這輩子沒失眠過。只有睡不夠的時候，真真體會不到失眠的痛苦。

網上瘋傳的漫畫，同學在枕邊敲盆，在我身上就發生過，那是一失眠的室友太「氣」我的快速入眠，深夜起來測試我的動作。

記住這是一位佩服IT人的大姐，給你的溫暖建議哦，希望幫到你。