這有一封來自21天後的信，寄件人是你自己 | 活動

「didididi~

You get a letter！」

嗨，21天前的自己：

還記得21天前，你可能常常苦惱：

為什麼明明已經儘力控制飲食了，體重秤上的數字還是有增無減？

為什麼說了晚安，卻一直不捨得睡著？

為什麼思想總是會被很多不同的論點左右？

為什麼想成為更好的自己，那麼難呢？

人都明白越安逸就越沒有動力，除了改變別無它法。

於是……才有了初音舉辦這次活動的念頭：

「且聽且說·21天自我提升計劃」

• 
  

  在未來的

  21天

  里，你會有一個小目標，並且每天堅持完成；
  
  

  
  



• 
  

  還會認識一批天南海北、各懷絕技，但和你一樣向著那個目標努力的朋友們；

  
  

  
  



• 
  

  當然也會發現自身性格上的惰性，但最終你會

  戰勝它

  ；

「且聽且說·21天自我提升計劃」具體玩法

• 
  

  你需要在「

  健身運動、讀書學習、外語習得、生活調息

  」四大類里選擇一項。關於每一項的細則，這就要你自己立Flag了。
  
  

  （例如：每天跑步40分鐘/每天看書一小時/每天學習英語單詞30個/每天7:00起床，24:00睡覺等等。）

  
  

  
  



• 
  

  每一個大類就是一個社群，每滿50人即刻開群，

  別忘了拉上你身邊的懶蟲一同報名。

• 
  

  活動正式開始後，你需要

  每天在朋友圈裡進行打卡。

  初音會定期對大家進行任務收割吼.
  
  

  （可別對發朋友圈這件事感到麻煩或害羞哦~就讓大家一起見證你的改變吧！）

• 
  

  每個「21天」里，你有

  2次「缺勤」機會

  ，記得提前向初音請假。

• 
  

  如果你完成了第一個「21天」，覺得實在小case或沒有養成習慣，那麼原本的群就會升級，繼續下一個「21天」。

  
  

  
  



• 
  

  每完成一個「21天」，初音都會

  獎勵完成者一個小禮物，成就是進階的，當然獎勵也是

  。可能不算多麼貴重，但卻象徵著初音的小小心意。

【注意事項】

①

報名

截止時間

：2月27號24:00前報名截止。

報名表提交後的記得添加初音的個人微信，備註「21天」，初音會把你拉進群。

? ? ?

ID：tingshuochuyin

②

有問題請在文末留言，和初音交流。

為了和21天後更好的自己相遇，趕快報名參加活動吧。

祝你能堅持下來，遇到更好的自己。

?且聽且說屬開始吧旗下自媒體?

記得戳「閱讀原文」填寫報名表

?

?

?