在空氣污染很嚴重的城市中應該如何護膚？

如今我國大部分城市中都有著大大小小輕輕重重的霧霾現象，尤其是在北京天津等一線城市當中，空氣污染都是非常嚴重的現象。空氣污染不僅對我們的呼吸系統產生不好的影響，而且對我們的皮膚也產生很大的壞處。所以說面對如此嚴重的空氣污染，我們應該怎麼做才能保護好我們的身體和皮膚呢？

一、出門記得戴口罩

由於現在的城市當中有非常嚴重的霧霾現象，所以說我們出門一定要記得帶上一個口罩。它不僅能夠不讓我們的呼吸系統受到影響，而且還能夠多多少少擋住臉上的一部分皮膚受到紅外線等霧霾的傷害，也不會因為在與人交流當中吸入不幹凈的物體。

二、每天注意保濕補水

這一點尤其是對於長期在外受紫外線空氣污染的人們來說是非常重要的。我們每天回家都要注意保濕補水，因為我們長期在室外，皮膚受到空氣的污染會使皮膚變得非常的乾燥。如果我們回家沒有注意保濕的話也會長出皺紋甚至嚴重話會使我們的皮膚組織壞死。

三、每天補充維生素c

科學研究指出血液中的維他命c具有很好的保護功能，尤其可以抵抗空氣污染。因為維生素c可以阻礙那些有毒物體進入我們的細胞內，影響我們的皮膚。如果我們每天無法從日常的食品當中補充維生素c也可以多吃一些保健品來補充，因為維生素c不可以抵抗空氣污染而且還能減少身體的疲憊和美容。