他練出了一身不對稱的肌肉，卻有無數人為他點贊！

生活不會總是完美無缺的

這句話對健身而言也適用

有人沒有場地，有人沒有器材

有人抱怨天氣，有人抱怨花銷

但對今天的半個肌肉男而言

這些事都算不了什麼

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為什麼叫他半個肌肉男？

不是因為他胖

而是因為，他真的只有一半的身體……

Luke是一名身份普通的男性

但他從出生開始就完全不普通

手臂、肩膀大部分的左肺

這是他比常人所缺少的部分

但是老天爺可能覺得他還不夠慘

脊柱側凸和糖尿病也一併給了他

絕望？

想必這個詞都難以形容他的感受

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自懂事開始，Luke的身邊少不了嘲笑

頻繁的被議論讓他自身更加敏感異常

他開始沉默寡言、自閉

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不過慶幸的是Luke有一位好母親

"儘管你的身體和常人不同

但你也能做任何你想做的事

和正常人一樣，你必須勇敢"

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也正是這句話讓Luke浴火重生

他不僅開始嘗試獨自完成生活日常

更讓他瞭然如果不能改變生活現狀

那麼至少，我的心應該更強大

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除了學會微笑面對生活

他還學會了，儘管身體有缺陷

但內心必須要強大勇敢起來

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當Luke第一次接觸到杠鈴

便愛上了這種力量迸發的樂趣

從此一發不可收拾

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Luke不斷訓練自己，挑戰自己的極限

用行動來證明自己

和常人並沒有什麼不一樣

現在，他已經成為了一名專業的crossfit運動員

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他雖然只有單手，但訓練強度不遜色於常人

甚至比其他人更刻苦

單手卧推

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單手玩戰繩

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單手俯卧撐

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單手舉重

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健身並不是件易事

更何況是對於先天有缺陷的Luke

他所得成就，都是用汗水和辛苦換來的

下面是Luke的日常訓練節選

常人的強度，他也依舊能完成

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頸前深蹲

長期不平衡的訓練

Luke的平衡感比常人好很多

卧推單手也能完成

一隻手爬繩

單手抱球

大重量硬拉

杠鈴片彎舉

負重臂屈伸

剛開始訓練並不容易

由於力量不夠，還需要藉助外力

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受過傷，也流過淚

但他仍然不放棄，微笑著面對一切困難

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在健身房經常會看到別人異樣的眼光

但他從不理會，堅持自己的鍛煉

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Luke也會參加各種比賽

他並不是想要炫耀自己的成就

而是要證明自己沒有什麼不能完成

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Luke現在不僅開朗、陽光

也讓自己的生活變得豐富並有意義

用自己的親身經歷拍成紀錄片

鼓勵更多的殘疾人

雖然身體有缺陷，但並不能阻礙尋找生活的美

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去跳傘，挑戰極限

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去爬山，感受巔峰之美

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去划船，挑戰自己

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去週遊世界，所到之處都留下了他的笑容

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Luke不服輸不退縮

挑戰自己戰勝命運

活出最完美的自己

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深蹲沒有肩膀和左臂

用脖子一樣可以借力

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單手俯卧撐

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這也讓他擁有了更強的核心力量

能夠完成更多正常人都做不到的

不過不服輸的Luke並不滿足

總是挑戰著更進階的動作

不是為了炫耀成就

只是強大內心罷了

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