教你一招，每天堅持塗點廚房裡的便宜貨，有助於保持皮膚健康

對於女人來說，臉就就相當於自己的半條命。尤其是在這個看臉的時代。雖說要注重內在，但別人看你第一眼能看出你的內在嗎？在工作中只有先給別人留下好印象才能被錄用。但一張再漂亮的臉蛋都會有消失殆盡的一天。這也是女人最害怕的！所以女人都喜歡用各種護膚品保養自己，買起護膚品來真的是一點都不吝嗇，要知道，現在這個社會小三橫行，自己老得快，老公也容易出軌。但很多人不會買護膚品，也就是買的護膚品並不適合自己，所以效果也很久很久不能看到。其實我們現在也不拘泥於護膚品這一塊，小編就想跟大家介紹介紹生活中一些祛皺祛斑的好東西。

說苦瓜全身都是寶可一點都沒說錯，苦瓜可是天然的美容佳品。用來食用或外用都是非常有效的。苦瓜中大部分都是水分，所含有的維生素B1、維生素C都是其他瓜果蔬菜不能相比較的。我們只需去掉苦瓜的瓢，然後將它榨成汁就可以了！洗完臉後塗抹於面部，補充皮膚細胞缺失的水分及養分。也可將苦瓜切成片潔面後敷於面部，經常敷可以淡斑祛皺。

菠菜是抗皺的良品。它含有的硒元素和抗氧化劑能加速細胞的繁殖，延緩皮膚衰老，它還含富含維生素K，這是很多蔬菜所沒有的，可以讓我們的皮膚白里透亮。至於用法其實也很簡單，將菠菜搗碎弄成汁，然後用它來洗臉，每周數次，可以清潔面部毛孔，抑制黑色素的產生，撫平細紋，讓皮膚青春有彈性。

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