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奶粉對於所有的爸爸媽媽來說並不陌生，在三歲之前奶粉還是寶寶營養獲取的主要來源，當寶寶斷奶後，或是進行人工餵養時，都需要喝奶粉。嬰兒配方奶粉可以充分地滿足寶寶生長發育所需的營養，但是在奶粉的沖泡方面，我們的寶媽奶爸們可能存在著這樣或那樣的誤區。奶粉到底應該怎麼沖？

問題一：先放奶粉還是先放水？

就像『先有雞還是先有蛋』這個問題一樣。對於我們的寶媽奶爸們來說，沖奶粉時先放水還是先放奶粉，時常是糾結不清，甚至因為這樣的問題還會產生一場家庭辯論大會。

★解答：正確的沖奶粉順序是「先放水，再放奶粉」。如果先放奶粉再放水，這樣很容易導致沖調的奶液過濃。嬰幼兒腸胃比較脆弱，如果吃過濃的奶，就會導致孩子腸胃難以消化，增加腸胃負擔，出現大便乾燥、食欲不振等問題，還會引起寶寶上火。

問題二：用什麼水沖奶粉最好？

因為現在環境污染的問題，很多爸媽都選擇用純凈水或者是礦泉水給孩子沖奶粉。實際上這都是不合適的。那應該用什麼樣的水呢？最好的就是用煮沸冷卻後的自來水，即白開水，溫度控制在40度左右就可以，用手腕內側皮膚試溫，溫熱而不燙手為宜。

★解答：為什麼要用自來水？因為純凈水太過「純凈」，缺少了水裡應該含有的益生菌等，長期飲用反會導致營養攝入不足。而礦泉水富含磷酸鹽、磷酸鈣等過多的礦物質，對寶寶來說成分太複雜，也會給嬰兒腸胃帶來負擔。

問題三：要不要搖晃奶瓶？

很多爸媽再給孩子沖調奶粉的時候，看到奶粉沒有完全融化，就會大力的搖晃奶瓶，以達到讓奶粉完全融化的目的，結果使衝出來的奶粉產生很多氣泡。實際上這是一種錯誤的方法，也是絕大多數父母會犯的錯誤，如果孩子吃了這樣帶氣泡奶液，容易會出現打嗝、脹氣甚至是吐奶等問題。那正確的沖調方法應該是什麼樣子的呢？

★解答：正確的方法是要依靠手腕力量，手握奶瓶中上部，沿同一方向搖晃瓶底，使之在水平面上旋轉，也可以雙手握住奶瓶，在手裡來回搓動。這裡要注意的是速度不宜太快，如果產生氣泡也要等氣泡消失後再給孩子喝。

問題四：喝不完的奶粉可以儲存嗎？

在沖奶粉的時候，很多爸媽把握不住沖調的量，會有沖多了寶寶喝不完的現象。這個時候很多家長會選擇將剩餘的奶放到冰箱，等下一頓再繼續喝。那剩下的奶可以存起來等下頓再喝嗎？

★解答：絕對不可以！沖調好的奶粉常溫存放不超過2小時，冷藏也不能超過24小時。把上一頓的奶給寶寶吃，暫且不說營養成分是否流失，如果一旦變質就會讓寶寶吃壞肚子，得不償失。

☆健康小提示：在給孩子沖奶粉前一定要清潔雙手，接著要將奶瓶、奶嘴、奶蓋、奶圈等器具進行開水消毒，沖奶粉時水溫保持在40度左右最為適宜，給寶寶喝之前記得檢查溫度哦。

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