准媽媽懷孕後的狀態，取決於您的丈夫

懷孕後的准媽媽由於胎兒不斷的發育，雌激素分泌，以及身體上各種不適，都會導致婦女情緒的波動。

這一時期孕婦的心理變化較為顯著，表現為情感多變，經常處於矛盾、煩惱、抑鬱、焦慮和疑慮之中；心理變得脆弱，好激動，依賴性增強。

要知道准媽媽的狀態會影響到胎兒的健康，嚴重的會影響到胎兒的發育，所以這個時期准爸爸就得上點心了。

1、消除負面心理

准爸爸要讓准媽媽可以多看一些有關懷孕與分娩方面的書，當然自己也要懂，不要讓她老想著寶寶會不會長得不好，會不會營養不足，要相信產前檢查，學會調控情緒。

2、轉移注意

消除不開心的最好辦法是離開使人不愉快的環境，准媽媽自身陷入情緒中，自身很難轉移注意力，這時候就需要准爸爸的幫助。准爸爸們可以做些媽媽們感興趣的事情，如聽音樂、散步、購物都可。

3、宣洩情緒

向他人傾訴自己的感情及處境，可以宣洩自身不良情緒，所以准爸爸要經常讓准媽媽宣洩宣洩。

4、承擔家務

准媽媽做不了的事，爸爸就要主動承擔了，有時候女人會看到男人辛勤的工作會感到幸福。

5、夫妻交流

人與人之間就需要交流，夫妻之間基本屬於無隔閡，交流起來也不費勁，孕期准媽媽基本很少出去，所以准爸爸要多進行交流，一是為了了解狀況，二是順便加深感情。

准爸爸一定要注意准媽媽在孕期的狀態，因為準媽媽的狀態直接影響到胎兒，媽媽健康，胎兒才能健康。