緩解關節疼痛的飲食治療方法

現在大家平時生活習慣不注意,很多都患有關節的疼痛,那麼關節疼痛怎麼辦呢？關節疼痛要如何緩解呢？緩解關節疼痛吃什麼好呢？下面我們就來了解一下緩解關節疼痛的葯膳食療.

類風濕患者不宜食用穀類、奶製品、茶、咖啡、柑橘等，可多吃苦瓜、絲瓜、豆類、芹菜、山藥等健脾利濕功效的食物，可緩解關節局部腫脹；食用香菇、黑木耳等可提高免疫力，緩解關節紅腫熱痛。

下面向大家推薦了幾款食療葯膳方。

１．蛇類、蟲類等活血通絡、祛風止痛的食品，既可做菜，也可泡酒後飲用，可緩解局部紅腫熱痛，防止病變蔓延。

２．剛開叫的公雞，配１５０克生薑（切片），在鍋中燜燉，不放油鹽，放少量白酒，１天內吃完。隔１周再服１次。可緩解局部疼痛、關節肌肉無力。

３．鱔魚０．５千克，陰乾，泡入１千克白酒中，１個月後即可飲用。每次飲酒５０毫升，每天２次。舒筋活絡、祛風除濕，可緩解局部紅腫熱痛、肩肘關節活動障礙。

４．豬瘦肉２００克，辣椒根１５０克，共煮湯，調味後服用，每日分２次服用，可緩解劇烈疼痛。

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