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男人這裡怎麼樣,身體就有多老!不信來看看!

人未必年齡到了才會衰老,如今未老先衰的人比比皆是。身體衰老是在提醒你身體出了問題,也是在警告你:要好好照顧自己的身體了!

男人這裡怎麼樣,身體就有多老!不信來看看!

癥狀一:體力不支,爬個樓就氣喘

人的五臟六腑具有自我修復的功能。假如你發現自己稍稍運動一下就發生氣喘、心跳異常加速,又或者是平常稍微走遠一點都感到很吃力,這代表你需要鍛煉心臟了。

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癥狀二:經常便秘,大便不成形

很少會有人關注自己的大便,但大便的情況也可反應一個人的身體是否衰老了。

一次針對老年人排便情況的調查顯示,約有1/3的老年人會出現程度不同的便秘。從中醫角度講,老年人氣血不足,津液虧損,並且脾胃功能比較虛弱,無法進行正常的水谷運化,因此腸道功能減弱,引起便秘。

一旦經常出現排便費力以及大便乾結的情況,必須要意識到自己的腸道衰老了,要及時補充水分以及膳食纖維,必要時需到醫院就診。

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癥狀三:起夜,夜尿多

腎藏精,人在年輕時精氣足。隨著年齡的增長,精氣會漸漸衰弱,這也是為什麼不少老年人會出現腎虛的原因。如果你經常發現夜晚起夜次數增加,可能是腎虛和衰老的跡象。

癥狀四:出現早泄勃起功能障礙

隨著年齡的增長,五臟六腑的功能會漸漸衰退,而腎代表著性功能的強弱。

通常來講,男性在30歲之後性功能迅速減退,進入老年後,雄激素水平急速下降,50歲到70歲更加明顯。如果你年紀輕輕,就出現性慾減退和勃起功能障礙,是身體早衰的信號之一,要儘快就醫,及時治療,避免導致生殖障礙。

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