挽回男朋友攻略之成功挽回男友的步驟

在男朋友跟你提出分手的時候，可能你想要急於挽回，所以做出了不斷聯繫對方，向對方解釋，哀求對方原諒的行為，這是在挽回過程中常見的一個錯誤。因為分手時對方已經對你有否定心理，而死纏爛打的挽回行為只會給自己造成低三下四的形象，對方更會因此合理化分手行為，認為離開你是正確的。所以在挽回男朋友的開始，正確的步驟是冷凍情感。

一、什麼是冷凍？

冷凍的意思是冷凍情感，不給予對方壓力，冷凍需求感，挽回主動權。著名情感專家康納說過「需求感低的一方，往往掌握主動權。」冷凍不是斷聯，不是讓你斷開與對方的所有聯繫，放棄這段感情。冷凍是可以保持聯繫，但是不能暴露自己的需求感，讓彼此關係進入冷凍期。

二、冷凍期應該做什麼？

在冷凍情感的同時，也需要改變自己，而不是什麼都不做。在冷凍期間，要冷靜思考雙方之間的主要矛盾，並針對性地改正問題。並且在外形和內在方面改造自己，比如可以改變自己過去的服飾打扮、轉換新髮型、塑身等，修飾自己的外形，讓自己看起來更有魅力；可以嘗試多與異性交流，學習兩性相處的技巧、擴大自己的社交圈，結交高質量的朋友，提升自己接人待物的態度等等。

在冷凍情感的同時改造自我，其實是為了二次吸引作鋪墊。

三、什麼是二次吸引？

二次吸引的意思是指通過自我改造，提升自己的吸引力和戀愛等級，重新吸引對方而複合。

四、二次吸引對挽回的作用

在你不斷提升自己吸引力的時候，你自身的價值也會不斷得提升，當你自身價值提升得越高的時候，當初對方對你的否定心理和厭惡感就會逐漸被興趣和好感替代，對方對你的戒備心也會慢慢減少。因為你自我提升後的全新面貌與分手初期時死纏爛打的形象形成了強烈的對比，更容易使對方對你產生好奇心和新鮮感，重新關注你，從而提高對方被你重新吸引的機率，這樣對成功挽回發揮著關鍵有效的作用。

挽回愛情是一件只能做正確事情的事情，如果其中一個操作錯誤了，那就會更加大挽回的困難度。所以在挽回愛情的過程中，要保持良好的心態，正確地對感情進行冷處理，並努力做好二次吸引的改造，讓自己變得更優秀，那挽回男友就會變得更順利。

本文出自挽回學院，轉載請註明出處，更多文章請瀏覽挽回學院。