小道消息！原來你與猛男之間只是差了一個它
飲食
02-28
人人都愛猛男，那你和猛男之間究竟差了些什麼？！
呢就是它——蛋白粉
運動時要消耗大量能量，適當增加蛋白質的攝入，能有效促進肌肉的合成，消除疲勞等重要作用，是健身愛好者必備的營養補充劑。對健身的人來說，蛋白粉只是一種補充蛋白質比較快捷的方式，並不是什麼「神奇物」。如果你練得努力，配合蛋白粉，你會得到很NICE的效果
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