嬰兒肥怎麼瘦臉最快 可以試試拍打瘦臉法

有嬰兒肥特點的人也許身材不見得很胖，卻一直奮鬥在瘦臉事業上，臉部都感覺圓圓的、肉肉的，這在小V臉流行的當下，實在是不討好。那麼，嬰兒肥怎麼瘦臉才好呢？小編推薦拍打瘦臉法，效果不錯哦！

很多女性都想找到瘦臉方法，擺脫胖嘟嘟的臉，特別在這個以瘦為美的時代，每個人都想要以最完美的輪廓示人，如果有嬰兒肥，應該怎麼做才好呢?

嬰兒肥怎麼瘦臉最快

臉頰肌肉鍛煉

我們都知道臉頰是臉部面積最大的部分，臉頰緊實臉必然就會顯瘦。臉部保養對於保持臉頰緊緻有用外，雙頰肌肉常做運動也是相當有用的，常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，可以使臉頰肌肉充分鍛煉，很好地消除所謂的嬰兒肥。

健康的飲食習慣

平日注意多攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，高纖維質的海藻類、豆腐豆乾及青菜、水果都是小臉的優質飲食。此外要養成正確的咀嚼習慣，做到細嚼慢咽，這樣可以很好地鍛煉到面部肌肉，燃燒面部脂肪，對於減嬰兒肥效果極佳。

睡前拍打按摩

每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握，最好別下手太狠。拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。也可拍，揉，搓換著進行。其實沒有時間限制，邊看電視和上網無聊時也可以做的。讓臉部多餘的脂肪隨著每天的拍打運動而消除，漸漸呈現出一張完美的小臉。

多喝水

其實喝水也有助於縮減嬰兒肥。每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫，還能讓你的肌膚及時補充水分，看起來更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白開水就能清腸排毒，促進消化。碰到便秘的話，那就再白開水種加入適量的鹽能通宿便哦，讓你有更好的氣色。

消除嬰兒肥的具體方法：

每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握最好別下手太狠.拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。也可拍、揉、搓換著進行。其實沒有時間限制，邊看電視和上網無聊時也可以做的。讓臉部多餘的脂肪隨著每天的拍打運動而消除，漸漸呈現出一張完美的小臉!

輔助方法：做完拍打臉部動作後，嘴巴念著a,o,e,i,U,u.(阿,哦,餓,一,嗚,迂—)就是小學老師教的發音方法。記得要大聲的念出來，要聽到聲音，配合著發音把口型張大到最大程度，嘴巴向上下、向左右拉，拉到最大程度。這樣做有把臉部拉長，起到瘦臉的作用!

嬰兒肥能打瘦臉針嗎?

嬰兒肥一個是不建議打瘦臉針，因為瘦臉針副作用較大，再一個主要是瘦臉針對嬰兒肥沒有什麼效果。

因為嬰兒肥屬於脂肪型胖臉，而瘦臉針指的是通過注射肉毒桿菌，阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓過度收縮的肌肉鬆弛，麻痹過於發達的肌肉，這對消除面部脂肪並沒有什麼用。所以，想要減掉嬰兒肥減少面部脂肪才最關鍵，而減掉面部脂肪可以通過溶脂針等方式去除，不能打瘦臉針，因為瘦臉針主針對咬肌肥大。

瘦臉針的原理是通過注射肉毒桿菌，阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓過度收縮的肌肉鬆弛，麻痹過於發達的肌肉。其針對是主要是咬肌肥大，而對消除面部脂肪沒有什麼作用。