春季咳嗽難受,按摩這3穴位可以止咳潤肺
正值咳嗽發作期間。若想舒緩劇烈咳嗽的發生頻率,不妨可適度揉按有清肺、潤肺作用的下列3大穴位,就是不錯的止咳、緩解方式:
【合谷穴】
位置:位於手部大拇指與食指虎口處,肌肉隆起最高點。
作用:合谷穴是手陽明大腸經的原穴,適度刺激能清肺疏衛、宣洩體內熱氣。
【曲池穴】
位置:位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。
作用:曲池穴隸屬手陽明經,有疏邪熱、祛風濕、疏經通竅、調理氣血的作用;適度按壓有利改善喉嚨痛、咳嗽癥狀。
【列缺穴】
位置:位於兩手虎口交叉相握,手腕伸直,手腕側面,食指所到之處。
作用:列缺穴是人體手太陰肺經的絡穴之一。適度刺激烈缺穴,能幫助宣肺利氣、平喘,疏風解毒;對於降低咳嗽頻率,舒緩喉嚨干癢、疼痛等不適反應也有一定益處。
(來源:醫學有意思)
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