老年人健身能煥發第二春？這位肌肉大叔成了撩妹高手

這位老大叔名叫查爾斯（Charis）是希臘的一名私人健身教練，看他的肌肉，雖然沒有大的肌肉塊，沒有健壯的麒麟臂，但皮膚緊緻，肌肉緊實而好看。你可知道這位老大叔其實是已經步入老年人的年紀，而他這身讓很多人都覺得是正常的好看的肌肉身材，能煥發第二春？

看到這位老大叔和漂亮美女的笑容就知道了，大叔的撩妹新技能，除了高顏值以外還有漂亮的肌肉。老年人健身能煥發第二春的質疑貌似不成功。因為有一種男性是越老越有魅力，他們身上有一種說不出的沉穩、內斂、成熟的魅力！

做深蹲練腿成為老大叔日常訓練中輕輕鬆鬆的事情！即使隨著年齡的增長人體在慢慢衰老，但他用健身的堅持將自己的身體打造得比很多年輕人都要好！在儼然和自己同齡的人活在不同的境界，因為他行動自如，可以做他自己想做的任何事情。

來個側掛旗幟，即使是一隻腳搭在TRX環上，但這身體姿勢哪是一般大叔能駕馭的呢？這位大叔真心很厲害！這一身硬朗的肌肉不但沒有隨著年齡的增長而逐漸衰老，反而越來越健壯和硬朗。這麼好的身體表現當然是需要自己平日里不斷刻苦訓練才能達成的！

身體倒掛開始訓練腹肌的大叔看起來也是力量感十足！一看就是練家子！畢竟只有經常進行健身的人才能玩的了的技能，一般人玩不了！肌肉控制力需要很好才能玩的吧！想要成為更好的自己，讓自己的身材變得越來越棒，必須要強大的意志力才可以做到！

大叔在TRX上輕鬆玩樂，這身體的靈活性和肌肉力量真令人佩服！身體的靈活性對很多老年人來說是很困難的，你會看到很多老年人因為體質不好連爬樓梯都氣喘吁吁的！即便是體質比較好的人也很難有他這般優越的身體靈活性！

和美女在瑞士球上一起做倒三角支撐很完美呢！身體平衡性也是滿滿的！有緊實度和肌肉力量的身材才能更好的控制自己的身體平衡。更何況老大叔這次挑戰的是兩個不穩定性的平面的肌肉練習。同時柔韌性的考驗也很重要。

在健身房呆久了會覺得缺氧，大叔這會兒爬上樹開心的做腹肌訓練，這畫面感有沒有很年輕很漂亮？！滿臉的開心的笑容，絲毫不輸二十幾歲的小夥子哦！心態好、身材好、作息規律、飲食均衡，必然有著一顆不老的童心，就像是老頑童，而且是位有著高顏值的老頑童。

看得出來大叔很喜歡去海邊，不僅健身，還可以玩玩盪鞦韆，童心十足！哈哈！這位集肌肉力量、肌肉控制力、肌肉耐力、身體靈活性、身體柔韌性基本身體素質一身俱佳的大叔，實屬難得！老頑童就是童心未泯，這盪鞦韆的姿勢就能說明問題了。

都說健身身材很棒的男人廚藝也是超級好的！看大叔能輕易玩轉自己的肌肉，在廚房做健身餐是他最開心的時刻了！看他臉上洋溢的開心的微笑就知道了，大叔人老心不老，皮膚緊緻，肌肉強勁有力，儼然一位年輕小夥子的模樣。老年人健身能煥發第二春的高深之處就在於他有這張不老的臉和緊實有力的肌肉。