記好這7個黃金性愛數字，你的「性福」就會多一分！

文 | 微信公眾號：家庭醫生（ID：jtys1983）

科學談性：

一定要懂的7個數字！

幸福是把握在自己手上的

而「性福」就不是

「性福」不僅在你手上，還在你對象手上

只有你們一起把握，才能共同擁有「性福」

話說，7個黃金性愛數字，你知道是什麼嗎？

它真能讓「性福」多加一分？

沒騙你，快搬起小板凳拿起筆桿記起來！

@Y***

中國在性方面的教育真的是嚴重匱乏，讓很多人其實都沒有多深刻感受的「性福」是什麼滋味，啪啪啪這種事是要2個人配合的，就算其中一個是老司機，另外一個什麼都不懂，性福度也很低。

@J***

活到老學到老，想要性福，就要多學習，帶上你的小夥伴，跟著老司機走！

7個黃金性愛數字（敲黑板）

NO1：早上7點

男女性慾高峰期。

本來男女的性慾時差是不同的，但是早晨就是男女時差最吻合的，而且早上是男女性慾最強的時候。此時，男女體內性激素水平最高，男性兼有晨間勃起，性愛質量會更理想。

所以，早晨不妨來一炮，保證你精神煥發。

NO2：8分鐘

最佳前戲時間。

好的前戲能夠增添情趣、調動情慾。如果缺了它，愛愛就會變得單調機械、令人乏味。

對大多數女性來說，沒有前戲，會讓她們在心理上產生抗拒感，同時，陰道難以產生分泌物，乾澀不易插入，進而影響到男性的性快感。

對於一般夫妻來說，前戲在8分鐘左右比較合適。如果花上二三十分鐘進行前戲，可能會讓男性出現疲軟。當然，不同人具體情況也會不同。

NO3：7分鐘

實質性愛的最佳時長。

實質性愛時間是指從插入到射精的時間。荷蘭烏得勒支大學的專家對5個國家的491對情侶進行研究發現，實質性愛為3~7分鐘，足夠滿足需要；7~13分鐘值得嚮往；低於3分鐘就太短，高於13分鐘則可能太長。總體而言，7分鐘的性愛，滿意度最高。

NO4：床頭3件寶

潤滑劑、避孕套、一杯溫水。

潤滑劑是解決陰道乾澀的好東西，而避孕套避免懷孕又防性病，在激烈的性行為過後，來一杯溫開水及時補充水分，可以說這3樣東西是缺一不可的。

NO5：5分鐘

性愛後溫存時間。

也就是後戲。男人往往會忽略這一點，讓很多女人恨的牙痒痒！

女性更希望男性在啪啪啪結束後「擁抱她至少5分鐘」或者詢問她「是不是很快樂，很舒服」。

建議性愛後，雙方一起休息5分鐘，溫情的擁抱或一起清洗都是不錯的選擇。

NO6：14天

女人的性慾波動間隔。

女性每個月有兩次規律的性慾高峰，一般相距14天，各歷時3天。女性的這種性慾變化，與月經周期中激素的分泌有關。所以，月經前後，女性性慾都會比較高。

NO7：6個月

從相識到親密接觸的最佳時長。

從戀愛到發生性關係，最好的時間是6個月。只有通過戀愛，充分地了解對方，一步步從牽手、擁抱、親吻到啪啪啪，才能更加自然，有激情。如果太急，可能不是很利於雙方長期的交往。

別自己偷偷看噢，要轉給你的那個ta才有用！如果沒有ta，那我也沒辦法了...

想知道更多兩性秘密?關注微信公眾號"家庭醫生（ID:jtys1983）",後台回復「兩性」即可獲得。

一個科學靠譜的公眾號，您身邊的家庭醫生