胖，真的會在朋友圈「傳染」，悄悄告訴你一個解藥

你的體重基本上=最要好的5個同性朋友的平均數

這個定理，是有一定根據的。

這個原理還有就是你的收入

是你周圍的10個朋友的平均數。

這個是芝加哥洛約拉大學的研究員的研究課題：

——社會關係是否會對肥胖問題產生影響？

這個課題很有意思，說白了，就是看看你身邊朋友的體重數量會不會影響你的體重指數。研究人員做得最多的就是，走進校園，進行隨機採樣，結果驚訝地得出：原來胖是一種傳染病，肥胖會傳染。

研究人員還不死心，就選擇30個胖子朋友群體，將每個群體中最胖的那個小夥伴請出來，並讓他們變瘦。等這個最胖的小夥伴變瘦以後，結果是整個朋友圈的體重都整體下來了，而且下降幅度和最胖的小夥伴體重下降的幅度差不多。

這個結論讓小秘書十分驚訝。原來我們的體重取決於朋友們是否勵志。而，我拖了朋友圈的後腿了。

這個結論幸虧知道的不多。否則真的會「胖到沒朋友」！

同時，小秘書也梳理了一下自己的朋友圈，然後把最胖的幾個梳理出來，準備剔除掉。不過，又一個擔心油然而生，就是我會不會被瘦的朋友給剔除了。

有小夥伴說，我才不在乎我的朋友胖不胖，只要聊的來就好了啊。而且，我真心不相信朋友胖會影響到自己。

為什麼「胖朋友」會讓你長胖？

從社會心理學的角度來講，和最要好的朋友兩個人經常在一起，就會產生一種行為趨近。首先是生活習慣會一樣，比如你晚睡，他也會，你看韓劇分享給他，他也會去看。你打遊戲他也會加入進來，人是有從眾心理的。

長時間以後，行為模式會漸漸相互影響，進而趨向相同。所以，結論是，你和胖的人在一起，他叫你一起吃飯，你叫他一起喝酒，彼此影響之後，會趨向一個方向而去。

這個方向——胖。

覺得有道理，我們繼續分析，一個人長期與「胖朋友」在一起，會改變他對標準體重的觀念。

比如你的朋友全是100斤以下的，那，你105都覺得不好意思。BUT，你的朋友全是160，那你140還要減肥？你是不是有病，你如果開始減肥，那所有的朋友都會嘲諷你，刺激你，給你副作用。說你矯情。

如果你一意孤行還要減肥，那以後就不能一起愉快地玩耍了。所以，咱們還是不要和胖子做朋友了吧，那如果我們身邊全是胖朋友怎麼辦辦？

解藥：小秘書告訴你一個最新研究出來的社會學結論：你的胖朋友如果努力減肥，你長胖的可能性也會降低。身邊朋友對你的影響，關鍵不在於他的體重，而是他的行為。

如果你有一個朋友圈，

5個胖子，這個時候是一個平衡。

你突然跳出來說，

哥哥開始減肥了，擋我者死。

健康飲食+有效運動，持之以恆之後，

這會對其他人造成潛移默化的影響。

但是在起步階段一定會有很多阻力，

這個時候一定要堅持。

小秘書悄悄告訴你，

雖然胖子們都在數落你，

其實都在默默看你的結果。

一旦你有一天在朋友圈裡突然瘦了，

你立即成為你自己的胖朋友圈裡的精神領袖，

所有的小夥伴們都會跟著你，追隨你。

因為你代表正能量。你代表健康和美麗。

相信我，

每一個人心中都有一個瘦且美的夢，

但隨著肉越多，也就越表現得無所謂，

其實她們越無所謂，就越有所謂。