楊冪Angelababy 女神素顏為什麼那麼難看？「精選」

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【導讀】

小編髮現娛樂圈女明星只要站在紅地毯上，聚光燈下的他們個個美得風情萬種，各有千秋啊~~可是生活的中他們拋掉那層厚厚的美容粉就會一臉暗淡。俗話說，女神是需要經過素顏來考驗的。女明星素養難看，其實就是氣血水平差！如何成為素顏女神呢？往下看！

氣血從哪裡來？

《黃帝內經》上說：谷入於胃，脈道乃通，血氣乃行！

脾胃是氣血生化之源，一個好的脾胃功能必將是氣血豐盈的，面色自然不會暗淡、不會蒼白更不會發黑！

素顏女神是這樣煉成的！

多喝湯湯水水！小編給大家推薦好多種哦！

茯苓紅棗阿膠湯

材料：茯苓30g 大棗12枚 阿膠10g 生薑45g 冰糖10g(據情況加減）

做法：

1、將生薑，紅棗和茯苓淘洗乾淨；

2、將生薑、茯苓、紅棗盛入燉盅，放入800ml水，文火燉一小時後，放入阿膠，冰糖，融化後攪拌均勻即可。

歸芪烏雞湯

用取烏雞肉250克，黃芪20克，當歸15克，生薑45g。烏雞肉洗凈，切塊，當歸、黃芪、生薑洗凈，一齊置瓦鍋內，加水適量，文火煮熟。調味服食。

當歸生薑羊肉湯

這個湯方，原載於醫聖張仲景的《金匱要略》，取羊肉100克，生薑20克，當歸10克，精鹽適量。將羊肉去油膜切成方塊，與當歸、生薑同燉，取出當歸、生薑，加入精鹽調味即可。食肉喝湯，早晚溫熱食用。

三紅補血湯

紅豆100克，紅棗20顆，枸杞20粒，黑糖適量

1、紅豆清洗後用溫水泡三個小時。

2、然後放人砂鍋放入水開始煮。

3、燜煮一小時左右紅豆已經裂開放入紅棗和枸杞和黑糖再煮。

4、半小時左右即可關火，關火後燜10分鐘左右。

5、做好的湯稍微晾一下可以裝碗吃了。

經方湯藥

脾胃是氣血生化之源，那咱們生活中自然不能忽略對脾胃功能的恢復。

湯劑：

附子理中湯+生地

紅參30g 乾薑45g 炒白朮30g 生地45g 炙甘草30g 附子15g

小編最後的叮囑：

成為素顏女神，平時一定要多喝粥哦，尤其是大米粥，能快速的被身體利用，產生更多的津液，同時啊，妹子們也一定不要再吃寒涼的東西了，比如哈根達斯啊，雪碧啊，可樂啊，螃蟹啊。低溫的東西咱們可別吃了哦~哦，對了，別忘了多多睡覺，減少消耗哦~

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