楊冪Angelababy 女神素顏為什麼那麼難看?「精選」
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【導讀】
小編髮現娛樂圈女明星只要站在紅地毯上,聚光燈下的他們個個美得風情萬種,各有千秋啊~~可是生活的中他們拋掉那層厚厚的美容粉就會一臉暗淡。俗話說,女神是需要經過素顏來考驗的。女明星素養難看,其實就是氣血水平差!如何成為素顏女神呢?往下看!
氣血從哪裡來?
《黃帝內經》上說:谷入於胃,脈道乃通,血氣乃行!
脾胃是氣血生化之源,一個好的脾胃功能必將是氣血豐盈的,面色自然不會暗淡、不會蒼白更不會發黑!
素顏女神是這樣煉成的!
多喝湯湯水水!小編給大家推薦好多種哦!
茯苓紅棗阿膠湯
材料:茯苓30g 大棗12枚 阿膠10g 生薑45g 冰糖10g(據情況加減)
做法:
1、將生薑,紅棗和茯苓淘洗乾淨;
2、將生薑、茯苓、紅棗盛入燉盅,放入800ml水,文火燉一小時後,放入阿膠,冰糖,融化後攪拌均勻即可。
歸芪烏雞湯
用取烏雞肉250克,黃芪20克,當歸15克,生薑45g。烏雞肉洗凈,切塊,當歸、黃芪、生薑洗凈,一齊置瓦鍋內,加水適量,文火煮熟。調味服食。
當歸生薑羊肉湯
這個湯方,原載於醫聖張仲景的《金匱要略》,取羊肉100克,生薑20克,當歸10克,精鹽適量。將羊肉去油膜切成方塊,與當歸、生薑同燉,取出當歸、生薑,加入精鹽調味即可。食肉喝湯,早晚溫熱食用。
三紅補血湯
紅豆100克,紅棗20顆,枸杞20粒,黑糖適量
1、紅豆清洗後用溫水泡三個小時。
2、然後放人砂鍋放入水開始煮。
3、燜煮一小時左右紅豆已經裂開放入紅棗和枸杞和黑糖再煮。
4、半小時左右即可關火,關火後燜10分鐘左右。
5、做好的湯稍微晾一下可以裝碗吃了。
經方湯藥
脾胃是氣血生化之源,那咱們生活中自然不能忽略對脾胃功能的恢復。
湯劑:
附子理中湯+生地
紅參30g 乾薑45g 炒白朮30g 生地45g 炙甘草30g 附子15g
小編最後的叮囑:
成為素顏女神,平時一定要多喝粥哦,尤其是大米粥,能快速的被身體利用,產生更多的津液,同時啊,妹子們也一定不要再吃寒涼的東西了,比如哈根達斯啊,雪碧啊,可樂啊,螃蟹啊。低溫的東西咱們可別吃了哦~哦,對了,別忘了多多睡覺,減少消耗哦~
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