母子連心，孕期這樣做真的太危險了

愉悅的心情讓自己的身體處於平穩狀態，有益於胎兒的生長發育;焦慮的心情會讓自己低落，對寶寶的生長發育很不利。

有些媽媽會不相信，那麼孕媽的心情對於寶寶來說到底有多重要呢?

1、孕媽心情經常處於低落、焦慮的狀態，會使孕媽咪的血壓升高，不利於體內正常的血液循環，會導致胎盤供血不足，導致胎兒缺氧，影響正常的生長發育。

2、孕媽咪的情緒不穩定，小寶寶會出現兔唇、心臟缺陷等疾病，疾病概率增大。

3、孕媽長期心情壓抑或是情緒出現波動，不僅影響胎兒發育，在寶寶出生後，寶寶也會出現經常哭鬧、焦慮不安等不良狀況，影響胎兒成長。

4、如果孕媽媽突然一下子情緒波動，或是受到重大打擊，胎動速度會加快，從而造成子宮出血，容易引發早產、流產等現象。

當孕媽咪情緒不穩定時，一定要及時向家人或朋友傾訴，把壞心情宣洩出去，然後老公一定要多抽時間陪陪老婆，散散步，逛逛街，防止孕媽有不良情緒。

孕期要注意什麼?

1、不能長期處於嘈雜的環境中，會打擾到胎兒的休息，嚴重的話還會對胎兒的聽力不利。而且在嘈雜的環境中，噪音容易使人乾燥心煩氣躁，容易引起發育遲緩、早產、流產等狀況。

2、孕期最好採用淋浴，水溫不宜過高，易致胎兒畸形;時間不宜太長，易使媽媽感到疲勞;洗完後應立即擦乾身體，以免著涼。

3、節制性生活，懷孕早期和晚期應禁止性生活，中期性生活應適當。性生活時，不能壓著孕媽的腹部，動作不能太激烈，應輕輕的，緩慢的，孕媽有任何不適都應停止。

4、避免感染，感冒，發燒都是小病，但對於孕婦來說，卻不容忽視，避免接觸感冒的人，不要去人群密集的場所，平常注意保暖。

5、保持愉悅的心情，情緒不能有太大波動，保持充足的睡眠。

孕早期胎兒最怕孕媽做這三件事

懷孕第一個月：受精卵怕熱

當精子與卵子結合成受精卵後，是胚胎分裂的階段，也是主要器官如心臟、肝、腎等的形成。在分裂的過程中最怕熱，如蒸桑拿熱浴缸等，同時也要盡量避免發燒，這樣會增加胎兒神經系統疾病的風險。

懷孕第二個月：胎兒怕藥物

胚胎的不斷成長，而此時的胚胎已經變成胎兒，所以對於某些孕媽可能會出現腰酸、無力、胃口變差等的情況，也是孕婦體質最差的時刻，所以孕媽在此階段一定要保護好自己，如果出現不適感，可以諮詢醫生，一定不要自行用藥，這樣會增加胎兒先天性缺陷的風險。

懷孕第三個月：胎兒怕煙酒

這個時候的胎兒已經有了心跳後，便會加快速度成長，而這個階段的孕媽在孕早期也會經歷孕吐的反應，所以孕媽應避免煙酒、油膩和高糖的食物。

二、孕中期胎兒最怕孕媽做這三件事

懷孕第四個月：胎兒怕吵

這個階段的胎兒可以聽到媽媽的心跳和外界的聲音，此時的胎兒的聽力處於初步形成時期，所以孕媽應避免長時間處於人聲鼎沸、嘈雜的環境。

懷孕第五個月：胎兒怕營養不良

現在多數孕媽就算懷孕了也不忘追美，為了保持良好的身材，有些孕媽便會相對的節食或挑食，就很可能導致胎兒缺乏某些營養，如果在懷孕初期葉酸攝取不足，極易造成胎兒神經管的發育缺陷。

懷孕第六個月：胎兒怕輻射

6個月後，胎兒的面部特徵基本形成，也會對外界的噪音做出回應。孕媽在做彩超的時候就可以看到胎兒的樣子哦。不過如果孕媽注意避免接觸過多的輻射，因為有可能使胎兒發現流產、心智發育出換、畸形等的出現。

三、孕晚期胎兒最怕孕媽做這三件事

懷孕第七個月：胎兒怕媽媽緊張

此時的胎兒在孕媽腹中活動會相對活躍，可能在微笑或在腹中游泳，不過如果孕媽長時間情緒緊張，胎兒也會感受到孕媽的波動，從而也會影響胎兒的身心發育，所以孕媽一定要盡量保持愉快的心情。

懷孕第八個月：胎兒怕媽媽勞累

到第八個月胎兒的大腦迅速發育，並且大多數器官已經發育成熟。隨著肚子的增大，孕媽身體比較笨重，行動也會相對不方便。臨近產期，胎寶寶最怕孕媽過度勞累，所以孕媽在平時做一些力所能及的家務活便好，不要過度勞累了。

懷孕第九個月：胎兒怕媽媽著急

懷孕九個月不久就可以卸貨了，但是有些孕媽顯得更加的著急或期待。不過不管怎樣歷經9個月終於可以看到寶寶了，准媽媽應該放寬心情迎接寶寶的到來。

孕期犯了這四大禁忌，小心胎兒畸形

都說孕期四大飲食用藥禁忌可導致胎兒畸形，那麼四大禁忌預防畸形兒是指哪些呢?

禁忌一：人蔘雖好，孕期宜少

孕期暫停行經，臟腑經絡之血注於沖任二脈以養胎，孕婦處於陰血偏虛，陽氣相對偏盛狀況。

人蔘屬大補元氣之物，孕期濫用人蔘的話，很容易加速身體的血液循環，使孕婦氣盛陰耗，氣有餘則「推動」胎兒，使胎兒受損受危，不利安胎。即便是產後需要進補的產婦也不宜立即服用人蔘以免影響產後恢復。

禁忌二：孕期進補,宜涼忌熱

孕期進補，應遵循「宜涼忌熱」的原則。由於孕期體溫會有所升高，所以不宜吃熱性食物。

熱性食物會加重對腸胃的刺激，大量消耗腸道水分，減少胃腸腺體分泌，使便秘加重，還會影響胎兒發育。孕婦胃腸缺水，會導致胎兒體質過熱。孕媽媽用力排便的過程中也容易導致胎動不安、胎兒畸形發育、羊水早破等。

常見的熱性食物有：狗肉、羊肉、胡椒粉、韭菜、洋蔥、花椒等等。

禁忌三：過度進補，補藥不補

再好的補藥，經過人體代謝過程，增加肝腎負擔，會使得胎兒的正常發育受到影響。常服人蔘蜂王漿、洋參丸、宮寶都會損傷孕婦和腹中之胎。

另外過度進補還容易引起孕婦出現妊娠糖尿病，對胎兒來說容易使胎兒體重增加、畸形、流產或者是早產等。

禁忌四：謹遵醫囑，忌服禁藥

懷孕之後，孕婦一定要避免濫用藥物。懷孕期間生病是很正常的，但由於藥物中含有的成分很可能通過母體胎盤進入到寶寶體內而影響到寶寶的正常發育，所以孕期孕媽媽要用藥一定要注意遵循醫生的指導。