香蕉一定不要這樣吃，而很多人還在照做，後果堪比砒霜

香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為「智慧之果」。香蕉雖好，但是和某些食物在一起是忌食的。小編這裡就和大家具體介紹下。

1、哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病人病症的加重。

2、酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。

3、土豆如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發生化學作用併產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。

4、芋頭營養價值高但忌與香蕉同食，同食會引起腹脹，中毒。

5、香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應，引起身體不適。紅薯和香蕉吃後容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現象，吃多了，會造成食品長時間停留在胃裡，產生胃堵。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。

6、阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成複合體，從而減少初期藥物的吸收速率。

7、都說秋季要進補，要知道牛肉不僅味道鮮美，更富含大量營養，實為秋季滋補的不二食材。牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有「肉中驕子」的美稱。但吃了牛肉就不要吃香蕉，會胃絞痛。

8、西瓜和香蕉都屬於寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，會引起腹瀉。

既然以上這些東西都不能一起吃，那麼我們就說說那些能吃的東西吧

豆漿的好處想必大家也都知道，豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和複發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。

紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。幫助自己的循環血液加快更有幫助的

獼猴桃干含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。獼猴桃干含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效。

檸檬茶一就是減肥，二就是潤夫和美容。檸檬茶特別有鎮定的作用，常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒，飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌有延緩皮膚老化的作用。

薄荷製作的茶，不但能祛風、祛痰、健胃、利膽和抗痙攣，還可以緩解感冐發燒、咽喉腫痛與皮膚瘙癢、腹部脹氣，消化不良引起的腹瀉和便秘等癥狀。薄荷入葯對頭痛的緩和，新陳代謝的加快和呼吸道的炎症都有治療效果，還可以滋養心臟與降血壓。

黑木耳有滋潤強壯，潤肺補腦，輕身強志，和血養榮，補血活血，鎮靜止痛等功效，是天然的滋補劑。木耳能治療痔瘡出血、寒濕性腰腿疼痛等症。能促進胃腸蠕動，促使腸道脂肪食物的排泄，減少食物脂肪的吸收，從而起到減肥作用。黑木耳中的膠質，有潤肺和清滌胃腸的作用可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外

草莓中有一種活性很強的還原性物質，是人體內新陳代謝不可缺少的，還能促進細胞的形成，維持牙齒，骨骼，血管，肌肉的正常功能和促進傷口癒合，也能形成抗體，增強人體的抵抗力。此外草莓含多種有機酸，礦物質，因此具有補虛補血，清肺化痰，健胃降脂，潤腸通便的功效。