立春,培元氣,開啟一年好身體!
今日立春,立春是24節氣中的第一個節日,一年之際在於春,萬物復甦,河水解凍,厥陰風木當令,主風,宜養肝,肝主疏泄,藏血,主筋 ,其華在爪。
立春後不妨多吃「五辛」。因為初春萬物復甦,很多細菌也會蠢蠢欲動,天氣尚冷,春裝輕薄,易受到風寒的侵襲,此時,食用蔥、蒜、椒、姜、芥五種辛辣食物,能殺菌、驅寒。
去年冬季該冷不冷,陽熱藏的不深,今年倒春寒,地下陽熱該升不升,天氣異常,人易生病,每一次流感不是每個人都得,全家人吃一鍋飯,有人就營養不良。除了環境因素外,就是個人正氣不足。
正氣內存,邪不可干,正氣就是陽氣。
如何培補陽氣呢?
首先心情要舒暢,盡量不生氣。
其次脾胃升降要正常,吃的下拉的快。
第三穿衣要注意保暖。
保命延壽,灼艾第一,火是能量,陽宜常補,陽氣充足,百病難侵!
古法艾灸,有火有煙有味,藥效強才能通經絡,祛寒凝。
立春還要送上我們特製的艾條,讓我們一年的健康從艾灸開始!
葯灸和純艾灸的區別:
一、葯灸的配方是多組方,而艾灸比較單一。
二、葯灸具有針對性,而艾灸沒有針對部位
※炒蔥白敷肚臍,去體寒
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※腹部暖暖的,身體健康的
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