春節油膩食物進食過多，胃部不適，用此方法治療

肥甘厚膩

春節期間，飲食多魚肉酒茶，肥甘厚膩，對我們的胃也是一大考驗。假期過後，臨床上因為胃部不適的患者多了不少。今天在這裡教大家幾個穴位，以解決胃部不適給大家帶來的煩惱。

合谷穴

第一個是手陽明大腸經上的合谷穴，用一手大拇指指紋壓另一手的虎口部位，然後拇指所在的地方就是合谷穴，合谷穴為大腸經之原穴，能調理胃酸分泌，增強人體免疫功能。

有臨床醫學報告指出，刺激合谷穴可以提升人體干擾素，而干擾素可以增強人體免疫功能，對萎縮的胃黏膜細胞組織有再生作用。因此，選擇本穴對緩和慢性胃炎癥狀有積極作用。但孕婦最好改用足三里穴取代合谷穴，古醫書記載合谷穴配三陰交穴可引發流產，所以孕婦應注意。

中脘穴

第二個是任脈上的中烷穴，位於臍上4寸或取胸骨劍突與臍的中間點。按《醫宗金鑒·刺灸心法》記載，中胺穴主治 「內傷脾胃、心脾痛、痞滿、翻胃」 ，這些癥狀都是慢性胃炎的特徵。中脘穴實為治療消化道疾病的要穴。

中皖穴是 「八會穴」 中的要穴之一，又稱 「腑會中皖」。腑就是胃腑，歷代中醫古籍均記載本穴主治諸胃疾，現代醫學也證明刺激本穴對急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、胃痙攣、胃腸神經官能症均有良好的療效。中烷穴位置正好在胃部表面，飯後或飽食不宜指壓，易導致食物逆流或嘔吐。

足三里

當然再加上人們熟知的足三里穴，湧泉穴效果更好，按摩上述穴位可輔助預防和治療胃炎，每次按摩1-2分鐘，以點揉、點按的方法為主，合谷穴，中脘穴，足三里穴，湧泉穴也可進行艾灸，效果也很好。

飲食方面注意：飲食規律 少食多餐、軟食為為主；應細嚼慢咽，忌暴飲暴食；避免刺激悝食物，忌煙戒酒、少飲濃茶咖啡及進食辛辣、過熱和粗糙食物；當然應減少高脂肪的油煎、炸及熏、臘的食物。