梅長蘇也有大胸肌，真是致命的性感！
汗水流淌在大胸肌上，致命的性感有木有
無論哪個角度永遠是完美的顏值！！！
這還是記憶里的梅宗主么，霸氣十足！！！
無胸肌，無男人！ 妹子們都說胸肌大的男人性感死了！
誰說大胸器是女人的專利，在如今這樣一個男色時代，沒有大胸器的男人註定跟男神無緣。
如何練出這樣的胸？
那就需要下面這套動作了
動作一
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彈跳俯卧撐
動作二
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俄式俯卧撐
動作三
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夾胸俯卧撐
動作四
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實心球俯卧撐
動作五
▼雙杠臂屈伸
每次8組每組15個
最後做不完可能減到6-10個
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