昨天做了個惡夢:我竟然沒奶了!
囧
以前做惡夢都是各種恐怖血腥的內容,昨天做了個夢比這恐怖一萬倍,夢裡我竟然沒奶了!作為哺乳期的我,沒有比這更恐怖的事情了吧!夢醒之後我就開心的笑了,因為那時沒奶的我,現在已經變成了「大奶牛」!
沒奶!!!
是困擾哺乳媽媽的最大難題,遇到這樣的問題甚至打110也沒用,你就說可不可怕!?
母乳可是老媽給孩子的「唐僧肉」啊,雖然不能長生不老,可也能讓寶寶「百毒不侵」。都說不要讓孩子輸在起跑線上,沒奶可是徹底的輸了!
無奶媽媽最大的敵人就是把所有的精力都耗費在焦慮和恐懼上,作為過來人,我可以負責任的告訴媽媽們,不要急,每個人都有變成大奶牛的潛力。
為啥奶少啊?
1.過度勞累和健康狀況不好
很多產後媽媽由於身體比較虛弱,這時候還需要騰空照顧寶寶,讓媽媽過度勞累或者營養不良就會導致乳汁不足。一般初次生產的新產婦泌乳量比較少,大齡初產婦的泌乳更是顯著的減少,如果新媽咪有慢性病、急性傳染病或者貧血等,都會導致乳汁分泌受到影響。
2.過早的添加配方奶粉或者其他代乳品
由於嬰兒吃一些其他的代乳品,並不會感覺飢餓,就會主動減少吸奶的時間,這樣一來,就會導致乳汁減少,這也是為什麼產後很多媽媽乳汁分泌不足的主要原因。
3.哺乳方式不當
有些媽媽由於過於擔心寶寶吃了太多的奶,會導致變胖或者消化不良等問題,就會控制哺乳的次數和餵奶的時間,結果導致乳汁不能及時的排空,造成乳汁淤積從而影響乳汁的分泌。導致乳汁變少。月子印象小編溫馨提醒:事實上,媽媽在哺乳的時候不需要有固定的時間表,嬰兒感覺餓的話就及時哺乳,每次哺乳的時間也要讓嬰兒自己決定,因為有的嬰兒吃奶吃著累了,就會停下一會,喘一喘,因為吸吮奶汁相對嬰兒還是比較累的一件事。
4.媽媽的營養不良
哺乳期的媽媽由於想過度減輕體重,所以,一些營養豐富的食物都不吃,這樣就會導致乳汁分泌少。為了寶寶的健康成長,媽媽們還是多吃一些富含蛋白質的食物,注意營養的均衡。乳汁開始分泌後,如果發生營養不足或者抑鬱症等可能就會營養丘腦下部,致使垂體前葉催乳激素的分泌減少,導致乳汁不分泌或是分泌減少。
5.媽媽的睡眠不足
由於一些產後辣媽們在寶寶滿月後就開始上班了,此時,不但需要哺乳還需要工作,十分的耗費精神和體力,月子印象小編溫馨提醒:建議這一類型的媽媽要放鬆心情,多找一些時間休息,保證足夠的睡眠時間,更有助於解決乳汁不足的問題。
6.沒有找到適合的方法催乳
媽媽的母乳餵養夢想都會實現的,因為這也是每個月子印象人的夢想!
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