這樣的老臘肉我也喜歡，趕緊練起來！

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小鮮肉們

，老臘肉要跟你們搶妹紙了！

一位

義大利

50歲的老臘肉

靠一支動感熱舞影片，

創下870萬瀏覽量，吸粉400萬，

佔據全球各大媒體版面。

Gianluca Vacchi

▼

他是一名成功的企業家，

除了有精明的商業頭腦，

也很時尚、很有品味。

▼

當脫下西裝時，

畫風是這樣的！

▼

街頭機車裝，

雅痞范兒

十足

！

▼

穿

時裝，

隨便一張都

是時尚大片的即視感！

▼

當他穿運動裝時，輕鬆愜意！

▼

68處紋身，

結實的肌肉+花白的鬍鬚，

讓妹子欲罷不能！

▼

這身健美的肌肉，

簡直是行走的荷爾蒙！

▼

他還非!常!有!錢!

從不吝嗇地炫耀自己的奢華生活

豪宅

▼

豪車

▼

私人飛機

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豪華遊艇

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他也酷愛機車

▼

他除了賺錢賺錢賺錢

就剩下健身了

他的人生就是賺錢，玩和健身！

▼

「

健身就是我的春藥

飽滿的精神，身體的活力

都是健身給我的！

」

▼

一絲不苟的認真

▼

誰信他已經50歲了？！

▼

高難度動作

▼

這速度真的很ok！

▼

偶爾也會逗逼一下

跑步無聊時跳一段

▼

閑來無事跳個水

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一把年紀了下個電梯也不消停

▼

腦子進水？

▼

男人要保持魅力

光有錢會打扮遠遠不夠

還得懂幽默、有激情、會生活

他成功把比他小20歲的超模帶回了家

▼

在遊艇上開派對跳熱舞

幸福得讓人羨慕嫉妒恨

特有的電動馬達臀和互動方式

▼

油膩膩的舞姿

輕盈盈的步伐

▼

奢華但不奢靡的生活

Gianluca Vacchi被稱為：

"人生勝利組"的最佳代表！

▼

騷年，春節過了，還單著不要怪任何人。

如果還是屌絲樣還不健身，

就只能怪自己吧！

總有一群人，

在等待的日子裡健身和讀書，

修鍊內在的幽默感和魅力！

等

這群人事業有成了，

你的競爭對手很多、很強大！

趕緊練起來！！！

一組就地訓練

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辦公桌俯卧撐

刺激腹部胸部，激活全身細胞。

空手俯身飛鳥

充分疏通肩部肌肉，促進血液流動。

抬腿手臂上舉

四肢都能放鬆

椅子臂屈伸

讓久端著的胳膊和肩膀徹底放鬆。

反手撐桌臀部轉

拉伸胳膊和腿部肌肉，轉轉屁股，鬆鬆腰。

高抬腿手臂上撐

活動活動膝蓋，放鬆肩部肌肉群。

蹲起臂舒展

然臀部通通風，肩背部血液流通更順暢。

— END —

Focus！喜歡就zan啊！

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