西蘭花大家都愛吃！但你吃對了嗎！
飲食
02-06
西蘭花大家都愛吃！但你吃對了嗎?!
西蘭花焯水後，應放入涼開水內過涼，撈出瀝凈水再用，燒煮和加鹽時間也不宜過長，才不致喪失和破壞防癌抗癌的營養成分。
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