日本看了就痛的奇葩療法 把人用布包起來像「人肉春卷」

在日本埼玉縣參加「成人卷」(Otonamaki)抒壓課程的學員，在老師的指導下用白布把自己包成一團，遠看就像一個個包袱，據說這麼做可以舒緩姿勢不良和身體僵硬的問題，帶給人滿滿的安心感。

我們都知道坐著太久不只變胖其實對健康也不好，過去也已有不少醫學專家用分析或案例告訴我們坐太久的壞處，但一想到都工作了一天還要運動就覺得累，這邊就有專家很乾脆地用清楚圖說告訴你，如果一天 8個小時都坐在椅子上的話，不只是變胖那麼簡單，你的心血管、肌肉和大腦都會出狀況。

所以除此日本這種怪異的課程之外，其實最好的方式便是來一場說走就走的旅行，不止可以看到不同的風景，還能認識不同有趣的人。