30歲女人重心是老公和孩子 該吃什麼增強性趣和魅力

30歲的女性可以說是個分水嶺，此時，多數女性的生活重心已被老公和孩子取代，或者準備以最佳狀態迎接寶寶的到來。

在這個年齡段，女性最需要健康的身體、輕鬆的心態，以及最佳的「性」趣。這時，黑豆、葡萄、蘆筍和芹菜就是最好的選擇了。

想做個魅力無窮的太太嗎？那就每天喝杯黑豆漿吧。黑豆含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質、胡蘿蔔素和煙酸，是女性所不可缺少的。異黃酮物質具有雌激素樣作用，有提高女性性慾及美化皮膚的功能。

另一個「性慾增強劑」就是葡萄，它豐富的果糖、葡萄糖、木糖、蘋果酸、草酸、檸檬酸及各種維生素及微量元素，是強壯體魄、提高性機能的上佳食品。常食能增強性慾，輕鬆獲得「性」福。