眼下年也快過一半了，很多上班族都陸陸續續回城務工了，不少幽默的年輕人都在朋友圈曬出自己在村裡和城裡的對比照，博大家一笑。不過玩笑歸玩笑，誰會希望自己皮糙肉厚，臉部肌膚差的回城。所以保養皮膚尤為重要，不過用不著大牌護膚品，有一樣東西就能解決。

紅棗的美容功效：

中醫認為，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。

.養顏補血

紅棗會令面色紅潤，因具有養顏補血的作用。如果經常用紅棗煮粥或者煲湯，能夠促進人體造血，可有效預防貧血，使肌膚越來越紅潤。

美白祛斑

紅棗中含有豐富的維生素C和環-磷酸腺苷，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，讓肌膚越來越潔白細滑，達到美白肌膚、祛斑的美容護膚功效。

延緩衰老

紅棗能夠養血安神、滋補脾胃，如果年老體弱的人群經常食用，能增強體質、延緩衰老；若是上班族食用，能增強食慾、緩解緊張情緒；如果晚上泡一杯紅棗茶，可有效治療失眠。

補氣養血

中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞 ，是一種藥效緩和的強壯劑。

紅棗美容方

紅棗美容的方法很多，泡水喝還是煮湯都很滋補，直接食用更是簡單方便。

紅棗煮蛋

材料：紅棗、桂圓、雞蛋；

做法：

1.紅棗加桂圓煲紅糖水；

2.到棗爛、桂圓綿時，打只雞蛋；

3.繼續用小火焐熟雞蛋。

功效：紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。

當歸紅棗党參雞湯

材料：當歸、党參、雞肉、紅棗、枸杞、蔥姜；

做法：

1.準備好材料，雞肉洗乾淨；

2.準備好乾凈的沙鍋，放入雞，蔥姜和料酒，加入清水至最高水位線；

3.開大火燒開，撇去浮末，加入當歸党參紅棗，蓋上蓋子，轉小火燉1個小時；

4.加入枸杞，加入鹽調味，再煮個3分鐘即可出鍋。

功效：補血活血，安神降噪。每天一小碗。建議不要過量食用。

在食用大棗是也要注意不食用腐爛的大棗，腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及生命。

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