如何讓陌生人迅速愛上你

張愛玲說：人生最大的幸福，是發現自己愛的人正好也愛著自己。

每個女孩都渴望美好的愛情，我的朋友小樂，也是如此。

上周末，她神神秘秘地跑來找我，壓低聲音連著問了兩個問題：

你相信一見鍾情嗎？

你相信緣分天註定嗎？

看著她迫不及待的樣子，我有些忍俊不禁，卻還是十分配合地問她：「我信，怎麼啦？」

原來，她在周六的朋友聚會上，遇到了一個男生，相遇之後的事用她的話來說就是：我們墜入愛河了！

緊接著，她又問我：「你聽過愛情 36 問嗎？真的好神奇，我跟他就是這樣相愛的。」

老實說，當時我的第一反應是：假的，騙人的。

但仔細想了想，又覺得既然她會這麼說，肯定有些許門道，不妨了解一下。

愛情 36 問，出自心理學家亞瑟·阿倫在 1997 年進行的一項實驗。

研究對象是數對完全陌生的男女，實驗要求他們在 45 分鐘內坦誠地回答 36 個問題。

問題的內容由淺入深，從最開始的 「你想成名嗎？」 這類輕鬆的問題，一直到 「你上一次在別人面前哭是什麼時候？」 這類觸及隱私的問題。

有趣的是，實驗結束之後，大部分人都表示與對方的關係變得比過去任何一段關係還要密切。甚至於真的有一對陌生男女在 6 個月後結婚，還邀請了參與實驗的工作人員參加婚禮。

近 20 年後，《紐約時報》的愛情專欄作家，曼迪·萊恩·卡特倫把這次實驗運用在了生活中，並且與實驗對象墜入愛河。他們的故事被廣為傳播，引起了人們的廣泛關注。只不過，大部分人的關注點都在於 「他們是否依舊在一起。」

幸運的是，他們依然在一起。

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那麼，這神奇的愛情 36 問究竟有什麼魔力呢？

我們對於朋友的選擇各有一套不同的標準，對於伴侶的選擇標準，則更是謹慎嚴苛。

通常來說，我們會選擇與自己契合度高的人。具體來說，我們選擇伴侶的標準大概有三個點：

1

感覺

都說這是一個看臉的時代，感覺的來源大部分歸功於顏值。但人與人之間的第一感覺還可能來自於個人的經歷、知識和本能等內在因素。可以肯定的是，感覺對路的兩個人很可能 「一切盡在不言中」，而感覺不對路的兩個人則很難繼續相處下去。

2

習慣

戀愛之後，畢竟要歸於生活。是否吃辣？喜歡中餐還是西餐？習慣早睡還是晚睡？買東西看價格還是看品質？這些看似細節的小事，很可能在日後的相處中引發矛盾。最基本的是，即便不能 「求同」，也要試著 「存異」，即互相能夠容忍對方的習慣。

3

價值觀

聊不到一起，長得再好看也沒用。價值觀來自於一個人的家庭、經歷等，價值觀相同的人，很容易覺得彼此的相處很有趣。比方說：你丟一個梗，我很快就能接。而價值觀不同的人很難對同一件事兒有相似的看法，甚至於對未來的規劃也不盡相同。

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了解到我們的伴侶選擇標準之後，再來看看愛情 36 問都說了些什麼，簡單歸納後，大約可分為四個方面：

1

興趣愛好

兩個人初次見面難免尷尬，因而需要通過一些看似無關緊要的生活偏好聊起。彼此詢問喜好與習慣，可以很好地打開心扉。此外，第 8 個問題的出現，又會使彼此在短時間發現雙方的共同點。尋找到相似點之後，話匣子自然就打開了。

2

人生三觀

初步了解之後，再進一步分享自己過去的經歷、取得的成就、看重的品質。在這個過程中，兩個人可以很清楚地了解到彼此對於周邊事物的看法。同時，這些問題也很容易讓雙方的關係更進一步，了解過去、展望未來，發現共同的期許。

3

秘密分享

經過第二部分的深入了解，這時候的兩人已經不再是萍水相逢的陌生人了，甚至於有可能因為更多的共同點而無話不談。此時，再坦誠地將埋藏在內心多年的秘密、尷尬、煩惱傾吐而出，在對方的參與下，就好像共同參與了彼此的人生一般。

4

共情同理

當 「我」 變成了 「我們」，兩人就不再是單獨的個體，而是建立了親密聯繫的整體。語言上的改變，也進一步拉近了彼此的距離。28、31 兩問的設置，更是將 「我已經喜歡上對方」 這一概念不知不覺地植入潛意識中。

總的來說，每一組問題都比前一組更深入內心，隨著了解的深入，關係也愈加密切。

這背後包含的原理其實也很簡單：互相袒露內心的脆弱能夠拉近彼此的距離。

原本，完全解除對一個人的戒備就是一件很難的事情，而這項實驗恰好在不知不覺中使得參與者解除了戒備。

事實上，愛情 36 問並沒有令人 「墜入愛河」 的魔力，它所產生的作用只是讓兩個人之間的關係更深入罷了。

就連曼迪·萊恩·卡特倫本人在後來也承認，自己與實驗對象本身就是互有好感的大學同學，能夠因為實驗而相戀並不奇怪。

但她同時也表示，是他們選擇了讓愛情降落，而非愛情自己降臨。

相愛容易相守難，愛過之後奮不顧身地堅持下去才是最可貴的，相守大約才是愛情本來的模樣吧。

如果把愛情 36 問當做遊戲，應該會很有趣。但千萬不要奢望陌生人會因此愛上你，更不要用這 36 個問題去追求暗戀的人，因為很可能適得其反。

阿倫給出的實驗結論是：

人與人之間要建立親密關係，持續地、不斷深入地、互相對等地坦白自己的個人特性非常重要。

如果只為了增進了解或反省自身，愛情 36 問依然是很好的互動方式。

附中英文版愛情 36 問，以供參考：

第一組

1. Given the choice of anyone in the world, whom would you want as a dinner guest?

如果可以任意選擇，你想邀請誰共進晚餐？

2. Would you like to be famous? In what way?

你想成名嗎？通過什麼方式？

3. Before making a telephone call, do you ever rehearse what you are going to say? Why?

你會在打電話前先整理措辭嗎？為什麼？

4. What would constitute a 「perfect」 day for you?

對你來說，「完美的一天」 是什麼樣的？

5. When did you last sing to yourself? To someone else?

你上次唱歌是什麼時候？給別人唱呢？

6. If you were able to live to the age of 90 and retain either the mind or body of a 30-year-old for the last 60 years of your life, which would you want?

如果你能活到 90 歲，同時可以一直保持 30 歲時的心智或身體，你會選擇哪一個？

7. Do you have a secret hunch about how you will die?

你是否曾經預感到自己會以怎樣的方式死去？

8. Name three things you and your partner appear to have in common.

說出三件你和伴侶相同的特徵。

9. For what in your life do you feel most grateful?

人生中最令你感激的是什麼？

10. If you could change anything about the way you were raised, what would it be?

如果你能改變成人過程中的一件事，你會改變哪一個？

11. Take four minutes and tell your partner your life story in as much detail as possible.

用四分鐘時間，儘可能詳細地說出你的人生經歷。

12. If you could wake up tomorrow having gained any one quality or ability, what would it be?

如果明天一覺醒來，你可以擁有某種特質或能力，你希望是什麼？

第二組

13. If a crystal ball could tell you the truth about yourself, your life, the future or anything else, wat would you want to know?

如果有一個水晶球可以告訴你關於自己、人生，未來任何事情的真相，你想知道什麼？

14. Is there something that you』ve dreamed of doing for a long time? Why haven』t you done it？

有沒有什麼事是你一直夢想去做但還沒做的，為什麼還沒做？

15. What is the greatest accomplishments of your life?

你人生中最大的成就是什麼？

16. What do you value most in a friendship?

友誼中，你最珍視什麼？

17. What is your most treasured memory?

你最寶貴的記憶是什麼？

18. What is your most terrible memory?

你最糟糕的記憶是什麼？

19. If you knew that in one year you would die suddenly, would you change anything about the way you are now living? Why?

假如你知道自己將在一年內死去，你會改變現有的生活方式嗎？為什麼？

20. What does friendship mean to you?

友誼對你來說，意味著什麼？

21. What roles do love and affection play in your life?

愛情與情感在你的一生中扮演著什麼樣的角色？

22. Alternate sharing something you consider a positive characteristic of your partner. Share a total of five items.

分享各自心目中對方的五個優點。

23. How close and warm is your family? Do you feel your childhood was happier than most other people』s?

你的家庭關係是否親密、溫暖，你覺得自己的童年比其他人更幸福嗎？

24. How do you feel about your relationship with your mother?

你和母親之間的關係如何？

第三組

25. Make three true 「we」 statements each. For instance, 「We are both in this room feeling ...

用「我們」造三個句子，比如「我們都在屋裡，感覺……」

26. Complete this sentence: 「I wish I had someone with whom I could share ... 」

補完句子：「我希望有一個可以分享……的人。」

27. If you were going to become a close friend with your partner, please share what would be important for him or her to know.

如果你想和對方成為好朋友，請告訴對方有什麼是他或她需要知道的。

28. Tell your partner what you like about them; be very honest this time, saying things that you might not say to someone you』ve just met.

告訴對方你喜歡他或她身上的什麼，要誠實中肯，不要說那些會對泛泛之交說的東西。

29. Share with your partner an embarrassing moment in your life.

和對方分享生命中那些尷尬的瞬間。

30. When did you last cry in front of another person? By yourself?

你最近一次在別人面前哭是什麼時候？獨自流淚又是什麼時候呢？

31. Tell your partner something that you like about them already.

告訴對方，你已經喜歡上的一些品質。

32. What, if anything, is too serious to be joked about?

你覺得什麼東西是絕對不能開玩笑的（假如有的話）。

33. If you were to die this evening with no opportunity to communicate with anyone, what would you most regret not having told someone? Why haven』t you told them yet?

如果你今晚就將死去，而且沒有機會同任何人交流，你會因為之前沒有對誰說什麼話而感到遺憾？為什麼到現在都沒有說呢？

34. Your house, containing everything you own, catches fire. After saving your loved ones and pets, you have time to safely make a final dash to save any one item. What would it be? Why?

假設你所有的東西都在房子里，房子著火了，在救出家人和寵物之後，你還有機會安全地衝進去最後一次，你會拿的最後一件東西是什麼，為什麼？

35. Of all the people in your family, whose death would you find most disturbing? Why?

哪位家人去世，最令你難過，為什麼？

36. Share a personal problem and ask your partner』s advice on how he or she might handle it. Also, ask your partner to reflect back to you how you seem to be feeling about the problem you have chosen.

分享一件你的私事，並且向對方詢問如何解決。另外，也要讓對方告訴你，在他或她眼中，對於你提出這個問題的感受是怎樣的。