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健身房最會玩的猛男,把美女當成健身器械,堪稱力王


健身房最會玩的猛男,把美女當成健身器械,堪稱力王



這位肌肉猛男布瑞迪 馬丁(bradley_martyn)是位有顏值有身材的教練。他曾經和凱格林、烏利塞斯這些肌肉大神們一起健身鍛煉,他這身威猛的身材不僅得益於在先天的身高優勢,還在於後天平時 的刻苦訓練。他也算得上健身房最會玩的猛男,看看下面這些畫面,你會看到他把美女當成健身器械,被人們堪稱為力王!


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首先來仰卧推胸訓練,這位美女的姿勢真的好厲害呢!布瑞迪推胸的重量除了杠鈴和兩端啞鈴片的重量之外,上面這位美女也是他推胸重量的一部分呢!哈哈!這姿勢想必在情人節來臨之際專門用來虐單身狗的呀!



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接著來一組硬拉,反正我倒是有點好奇他是如何進行硬拉的!因為他上下都有負重,難度還是有的!想練就這樣的肌肉猛男,花點心思嘗試未嘗試過的訓練方式是件很有趣的事情!將美女作為健身器械的一部分,常人會認為很厲害,而對於健身狂人來說已經見怪不怪了!



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布瑞迪經常會被喜歡的粉絲稱為力王,看這個姿勢,絕對是大力王沒錯!仰卧蹲腿不僅僅負重,還駕著兩位大美女就已經不得了了,手臂再來兩個如此重的啞鈴,一般人恐怕光手臂就很難承受了吧!大力王就是大力王!你是否也想成為大力王那個將你舉起來的美女呢?!先養成天天去健身房的習慣再說吧!


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你沒看錯,這就是桶裝水,對於大力王布瑞迪來說這樣的飲水方式才夠暢快!只有訓練強度足夠大,流失大量的汗液需要補充大量水分才會有這麼大的飲水需求的!所以你沒必要認為這樣效仿,你就是肌肉猛男,就是大力王了!因為飲水也是需要因人因訓練情況而定的!先練好自己的肌肉再說吧!



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單手肱三頭肌彎舉訓練,這種量還是有點嚇人的!別人是武功蓋世,而大力王就是力量蓋世了。他這身威猛的肌肉是實打實自己通過健身房擼鐵,力量訓練練出來的!這力量恐怕一般人都很難駕馭,所以你要趕緊擼鐵的,不然力量增長太慢,很難達到你自己設定的目標,就會逐漸對自己的訓練失去信心!所以,加油擼鐵吧!



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背部肌肉屬於大肌肉群,所以這個重量又來一波,讓背部撕裂得更加痛苦一些吧!這麼重的重量是要忍受多大的疼痛和汗水才能擔負起?!然而這樣的,日復一日艱苦的訓練是他的日常,也讓他對自己的要求越發粗暴和嚴格!


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大力王的這個挺舉動作以他這麼高的身高和重量,難度還是有點大的,但對於大力王來說,這才是他最喜歡的鍛煉方式!不斷挑戰自我的極限,讓自己完成一個又一個的突破,也是他最享受的事情!所以,盡情欣賞吧!希望在堅持健身多年後的你,也能像大力王進軍!



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一般人難以承受的重量他幾乎都可以承受!這動作真的可以讓人辣眼睛。對於這個重量,相信很多健身人士做深蹲都會有些吃力,更何況他僅僅只是用自己的手臂舉起這麼重的重量的!這麼生猛的教練不僅僅要帶會員健身好,更要將自己打造得無人能及的地步!



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看到大力王身邊美女環繞,是不是羨慕嫉妒恨油然而生?!這些美女你隨便挑一個去扛在肩上!哈哈!如果你也有大力王的力氣,相信你的身邊絕對不會缺少美女!至少這樣的肌肉猛男力量十足、安全感十足。稱布瑞迪為人生贏家一年一點都不為過的吧!然而所有的實力都是平時一點一滴積累的過程,所以你應該做的是羨慕完之後,踏踏實實的去健身房好好擼鐵!說不定情人節在健身房還會遇到心愛的她/他呢!

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